스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주 13일차인데 생리 시작했어 생리 2일차 몸무게 600g 늘었던데.. 계속 진행해도 될까? 2주...

생리 중 체중 변화는 매우 일반적이며, 주로 호르몬의 영향으로 인한 수분 저류 때문입니다....

4일동안 복숭아먹고 단호박먹고 과자먹고 빵도 먹고 밀가루음식먹고 금기 식품을 먹었습니다. 대신 저녁...

스위치온 다이어트 2주차에 들어가셨다면, 금기 식품을 섭취한 경우가 있더라도 큰 문제는 아...

금기식품을 삼일정도 먹었는대 살이 찌지는 않았어요 다시해야하나요?

스위치온 다이어트를 진행하고 있는 2주차에 금기식품을 섭취했음에도 살이 찌지 않았다는 것은...

커피는 마시지 말아야 하나요?!

스위치온 다이어트 4주차에서 커피 섭취에 대한 질문이군요! 커피는 카페인이 포함되어 있어 ...

1-3일차에 단백질쉐이크 4개 다 먹고도 배가 너무 고프면 사푸토 스트링치즈 하나 먹어도 돼?

1-3일차에 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 통해 탄수화물...

스위치온 다이어트 2일차 간식으로 과일 모짜 하나만 먹어도 돼 ..?

2일차 간식으로 과일 모짜를 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 초반 ...

스위치온 다이어트 프로그램하는데 2주동안 체중감량이 하나도 안되었어 다른 다이어트를 하는게 좋을까?

체중 감량이 2주 동안 전혀 이루어지지 않았다면 당황스러울 수 있지만, 스위치온 다이어트는...

생리중에 마이쮸 하나만 먹어도 되나요?

생리 중에 마이쮸 같은 간식을 하나 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. ...

점심을 너무 많이 먹어서 배가 하나도 안고픈데 간식이랑 저녁 둘다 물 마시고 패스해도 돼?

2주차 진행 상태에서 점심을 많이 드셨다면, 간식을 건너뛰거나 저녁을 패스하는 것이 가능합...

만약에 오랜만에 밀가루 있는거 먹었다면 저녁은 긂어야 하나요?

오랜만에 밀가루가 있는 음식을 드셨다면, 저녁 식사를 조절하는 것이 좋습니다. 스위치온 다...