내일 양식집에 가야하는데 파스타나 필라프 먹어도 되나?ㅠㅠ 외부음식은 반입이 안된대...
스위치온 다이어트 18일차에 외식이라니, 정말 조심스러운 상황이네요! 파스타와 필라프는 일...
알리오올리오 면 추가해서 먹었는데 몇칼로리 정도 소모해야하나? 파스타는 GI 지수가 낮다고 알고있는...
알리오올리오 파스타는 보통 1인분 기준으로 약 400~600칼로리 정도가 들어있습니다. 하...
통밀 파스타 면 먹어도 돼?
통밀 파스타는 일반적으로 정제 밀가루로 만든 파스타보다 더 많은 섬유질과 영양소를 포함하고...
3일치 저녁에 두부면 올리브 마늘 파스타 먹어도 돼?
3일차 저녁에 두부면 올리브 마늘 파스타를 먹는 것은 일반적으로 좋은 선택입니다. 두부면은...
두부면 올리브 파스타 먹어도 되?
3일차 상황에서 두부면을 사용한 올리브 파스타는 좋은 선택입니다! 두부면은 저탄수화물이며,...
삼양 탱글 파스타 컵라면으로 점심이나 저녁으로 먹어도 돼?
삼양 탱글 파스타 컵라면은 일반적으로 고형 탄수화물이 많고 지방도 포함되어 있어 스위치온 ...
샐러드파스타먹어도되나요
샐러드파스타를 먹고 싶은 마음, 충분히 이해해요! 하지만 스위치온 다이어트 4-7일차에서는...
24시간 단식하고 저녁으로 파스타면 대신 숙주랑 팽이버섯넣어서 로제파스타 만들어먹어도돼?
네, 24시간 단식 후 저녁으로 파스타 대신 숙주와 팽이버섯을 활용한 로제파스타를 만드는 ...
파스타면 60g 먹었어
2주차 진행 중에 파스타면 60g을 섭취하셨군요. 현재 스위치온 다이어트를 하고 계신 만큼...
아침,간식은 쉐이크 먹고 점심엔 두부면새우파스타, 저녁엔 chargrilled chicken이랑 양...
2주차 진행 중이시군요! 질문해 주셔서 감사합니다. 제시하신 식단을 살펴보면 전반적으로 괜...
