탄수화물을 배제한 된장찌개를 드시는 건 전반적으로 괜찮습니다! 된장찌개는 그 자체로 단백질...
04/25 · 조회 9 · 추천 0
4주차에 접어든 여성의 경우, 24시간 단식 후 저녁 식사에서 탄수화물 섭취량은 적절하게 ...
04/25 · 조회 12 · 추천 0
2주차에 드시는 도시락의 영양 성분을 살펴보면, 몇 가지 유의할 점이 있습니다. **스위치...
04/25 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식으로 건강한 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 허용되...
네, 7일차 저녁에 탄수화물 제한식을 먹을 때, 단백질 쉐이크와 함께 식사를 추가로 섭취해...
04/25 · 조회 11 · 추천 0
스위치온 다이어트 12일차에 접어드셨군요! 저녁에 무탄수화물 식단을 구성하는 것은 체지방 ...
3주차인 현재, 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 치킨을 포함한 식사 선택에 대해 신중히 ...
3주차 24시간 공복 단식 이후에는 신진대사가 활발해지고, 탄수화물을 조절하는 것이 중요합...
04/25 · 조회 14 · 추천 0