스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

탄수화물 제한식으로 들기름메밀면샐러드 먹어도돼?

탈수화물 제한 식단에서는 메밀면의 섭취를 주의해야 해요. 메밀은 탄수화물 함량이 일정 부분...

2주차이고 점심에 저탄수화물 먹엇어 모든 음식이 역겹게느껴서 먹고싶지가 않아서 점심 이후로 쉐이크도...

2주차에 접어들고 식사가 힘들게 느껴진다면 정말 힘든 상황이네요. 지금 느끼는 그런 식사 ...

탄수화물 21g 단백질 7g 당류 2g인 만두 하나 소금 반 스푼,물 1컵 반,다진마늘 한 스푼,...

현재 5일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 주의할 점은 오늘 식사에서 탄수화물과 단...

💡이런 질문은 어때요?

탄수화물 21g 단백질 7g 당류 2g인 만두 하나 넣어 먹어도 돼? 다이어트 국수에

탄수화물 21g, 단백질 7g, 당류 2g인 만두 하나를 다이어트 국수에 넣는 것은 상황에...

컨디션이 안좋고 힘이 많이 빠지는데 평소보다 탄수화물을 조금 더 삽취해도되?

26일차에는 이미 다이어트를 진행하며 몸이 적응해온 상태로 보입니다. 컨디션이 안 좋고 힘...

스위치온 다이어트 주차별 순탄수화물 허용량(g)알려줘.

스위치온 다이어트의 주차별 탄수화물 허용량은 다음과 같습니다: ### 1주차 (1~3일차...

버섯에 탄수화물 높은데 이것도 많이 먹어도돼?

버섯은 실제로 탄수화물 함량이 낮은 채소로 분류되며, 다이어트에 매우 유용한 식품입니다. ...

탄수화물 제한식 먹을때 간은 어디까지 허용돼? 보쌈김치, 닭도리탕 양념 괜찮아?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간을 조절하면서 탄수화물을 제한하는 식단에 대...

저탄수화물식 한끼 먹을꺼 추천해줘

스위치온 다이어트의 4-7일차라면 저탄수화물 식사를 통해 체중 감량과 대사 회복을 돕는 것...

💡이런 질문은 어때요?

저탄수화물 식단할때 현미밥 몇그램까지 먹어도 돼?

4-7일차 단계에서 저탄수화물 식단을 지키려면 현미밥 섭취량을 조절하는 것이 중요해요. 이...