스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

연겨자 소스가 총 내용량 35g에 115 칼로리이고 나트륨 28% 탄수화물 3% 당뇨 6% 지방 1...

연겨자 소스가 총 내용량 35g에 115 칼로리이고 나트륨 28% 탄수화물 3% 당뇨 6% 지방 1...

탄수화물을 꼭 먹어줘야해?

스위치온 다이어트에서 탄수화물의 역할은 매우 중요합니다, 특히 단계별로 접근할 때 적절한 ...

오늘 아침부터 단식 진행했고, 저녁에 무탄수로 식사를 하라고 하던데, 오리고기 200g 먹으면 돼?...

2주차 단계에서 저녁식사로 무탄수화물 단백질 식단을 권장하고 있습니다. 오리고기 200g은...

2주차에 탄수화물로 CJ 맛밤 먹어도 되나요?

점심에 양파를 볶아 먹고 싶은데 허용식품이 아니네.... 왜 2주차부터 허용인거야? 양파에 탄수화물...

좋은 질문이에요! 점심에 양파를 볶아 먹고 싶으신 마음, 충분히 이해합니다. 스위치온 다이...

병아리콩은 탄수화물이야? 무탄수식사에 포함시켜도돼?

병아리콩은 탄수화물 함량이 비교적 높은 식품입니다. 100g 기준으로 약 27g의 탄수화물...

저탄수화물식으로 포케 먹어도 돼??

네, 9일차에 접어드신 만큼 저탄수화물 식단을 조절하면서 포케를 드시는 것은 가능합니다! ...

두부쌈장 만들어서 양배추쌈 싸먹고 싶은데 저당쌈장이 없어서 그냥 고추장 된장 아무거나 섞어서 먹어도...

두부쌈장을 만들어 양배추쌈으로 싸 먹는 것은 정말 맛있고 건강한 선택이에요! 4-7일차 단...

저탄수화물 식사로 두부 유부초밥 해먹어도 돼? 유뷰 양념 최대한 짜버리긴 할건데 안에 있는 양념소스...

네, 두부 유부초밥은 저탄수화물 식사로 적합한 선택입니다! 특히 유부가 든 요리는 단백질과...