스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

묵은지 참치 키토김밥 먹어도 돼?

묵은지 참치 키토김밥은 다이어트 관점에서 흥미로운 선택이네요! 다만, 스위치온 다이어트의 ...

오트밀 15g,계란1개,닭가슴살1개,김가루조금,참치액 조금,다진마늘조금,당근조금,양파 조금

주어진 재료로 만들어볼 수 있는 식사는 상당히 건강하고 균형 잡힌 옵션이에요! 다만, 스위...

서브웨이 참치 샐러드 먹어도 될까? 야채는 양상추, 양파, 토마토, 할라피뇨 넣을 거고 소스는 올리...

스위치온 다이어트 3주차에 참치 샐러드를 선택하신 것은 좋은 아이디어입니다! 다만, 몇 가...

💡이런 질문은 어때요?

밥+양배추 3주먹+참치 한 캔+굴소스 반 스푼+참치액 반 스푼+계란 1개

현재 4-7일차에 계신 점을 고려할 때, 제안하신 식사는 꽤 괜찮습니다. 각 성분의 영양소...

스위치온 8일차 저녁 식단 괜찮은지 봐줘 과해? 돼지고기 목심 150g 알배추 반통 두부 반모...

저녁 식단을 살펴보면, 스위치온 다이어트 2주차에 맞추어 균형 있게 구성된 것 같아요. ...

양배추계란부침, 당근볶음, 참치, 곤약밥으로 만든 김밥 먹는건 괜찮아?

양배추 계란 부침, 당근 볶음, 참치, 곤약밥으로 만든 김밥은 전반적으로 스위치온 다이어트...

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 언제부터 먹을 수 있어?

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 스위치온 다이어트의 특정 단계에서 허용되는 식품입니다...

기름기 뺀 캔참치 먹어도 돼?

네, 기름기 뺀 캔참치는 스위치온 다이어트 4-7일차에 먹기 좋은 선택입니다! 이 시기에는...

2주차 점심에 두부조림해먹었는데 두부300g 참치 50g 넣었거든 단백질 충분함?

두부 조림에 두부 300g과 참치 50g을 넣은 것은 훌륭한 단백질 공급원이 됩니다! ...

💡이런 질문은 어때요?

참치캔 먹어도돼?

네, 11일차인 만큼 참치캔을 섭취하실 수 있습니다. 다만, 몇 가지 조건을 고려해야 해요...