스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

고추참치 먹어도 돼?

고추참치는 단백질이 풍부하고 간편하게 섭취할 수 있는 음식 중 하나입니다. 하지만 몇 가지...

1주차 저탄수 일반식 먹는 날 참치비빔밥 먹어도 돼?

참치비빔밥은 1주차 저탄수 일반식으로는 적합하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 초기 단계에...

참치액 섭취 해도 돼?

네, 3주차에 도달하셨고 남성이시라면 식단에 참치액을 포함하는 것이 가능합니다. 참치액은 ...

팽이버섯 느타리버섯 목이버섯 새송이버섯 두부 한모 다싯물1L 고추가루 3스푼 국간장 2스푼 참치액...

제안하신 전골 조리는 기본적으로 스위치온 다이어트의 원칙에 부합하며, 다이어트를 진행하는 ...

버섯이랑 두부 넣고 저당고추장이랑 참치액 약간으로 간해서 전골해먹는거 괜찮아?

네, 아주 좋은 아이디어예요! 버섯과 두부는 저탄수화물 식단에 잘 어울리며, 단백질과 영양...

양배추, 현미밥을 필수 재료로 넣은 상태에서, 낫또, 연두부, 계란, 참치를 이용한 저녁 레시피 알...

아주 좋은 질문입니다! 3주차에 맞춰 건강하고 간단한 저녁 레시피를 제안해 드릴게요. 양배...

1주차4일차인데 저탄수화물식으로 양배추참치덮밥가능?

1주차 4일차에 저탄수화물 식단을 고려하시고 계신군요! 양배추참치덮밥은 좋은 선택일 수 있...

참치캔 먹어도 돼?

네, 참치캔을 드셔도 됩니다! 참치는 단백질이 풍부하고 건강한 지방을 함유하고 있어 스위치...

참치캔 먹어도 돼?

네, 4일차에 참치캔을 섭취하는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 주의사항이 있어요. 참...

참치액 먹어도 돼?

2주차 진행 중이시군요! 참치액은 주로 소금과 향미 증진제로 사용되면서 나트륨 함량이 높은...