스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

다진마늘 반스푼 올리브유에 볶고 아몬드브릿즈 언브릿지에 고추가루반스푼 물조금 넣어 두부면파스타 만드...

아, 다진 마늘과 올리브유를 볶고 아몬드 브릿지에 고추가루를 넣어서 만든다면 정말 맛있을 ...

순대국은 조금도 안되겠지

순대국은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 권장되지 않는 음식입니다. 이 단계에서는 저탄수화...

저당 쌈장도 조금 먹어야해?

스위치온 다이어트에서는 기본적으로 간장, 쌈장과 같은 조미료를 사용할 때 주의가 필요합니다...

💡이런 질문은 어때요?

수육먹을 때 쌈장 조금 찍어먹어도 돼?

네, 수육을 쌈장과 함께 먹는 것은 가능합니다! 하지만 쌈장에는 염분이 많이 포함되어 있어...

컨디션이 안좋고 힘이 많이 빠지는데 평소보다 탄수화물을 조금 더 삽취해도되?

26일차에는 이미 다이어트를 진행하며 몸이 적응해온 상태로 보입니다. 컨디션이 안 좋고 힘...

된장찌개 조금 먹어도돼?

된장찌개는 일반적으로 좋은 단백질과 미네랄 공급원으로, 건강한 식단의 일부로 고려될 수 있...

스위치온 아침 저녁으로 운동하고 식단도 잘 지키고있는데 갑자기 1주차 5일째인데 매일 몸무게가 조금...

체중이 갑자기 증가하는 상황은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 다이어트 ...

혹시 다이어트 도중에 조금이라도 짠거나 탄수화물 섭취하면 처음부터 시작해야해? 아니면 그냥 계속 하...

1-3일차 동안에는 지방 대사를 활성화하는 중요한 기간이므로, 짠 음식이나 탄수화물 섭취에...

갈비찜 조금은 안되겠지

네, 갈비찜은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 조금 적합하지 않을 수 있습니다. 이유는 갈...

💡이런 질문은 어때요?

수제그릭요거트랑 그래놀라 같이 먹엇는데 시럽이 뿌러져잇던거같아 ㅜㅜ 많이는 아닌데 조금 먹엇는데 괜...

수제 그릭요거트와 그래놀라는 많은 사람들이 사랑하는 조합이죠! 하지만 시럽이 추가되어 있었...