스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트 2번 연속으로 총 8주 진행하고 바로 명절 음식 같은거 먹어도돼? 두번째 스위치온...

스위치온 다이어트를 8주 동안 연속적으로 진행한 후 명절 음식을 섭취하는 것은 가능하지만,...

전날 과식하면 어떡해야할까? (허용음식만 먹긴 했음)

과식한 다음 날은 많은 사람들이 걱정하게 되죠. 하지만 스위치온 다이어트에서는 이렇게 대처...

음식 위에 모짜렐라 치즈 뿌려서 먹어도 돼?

점심 식사에 모짜렐라 치즈를 추가해도 괜찮은지에 대한 질문이군요! 현재 스위치온 다이어트 ...

단식날 허용되는 음식은?

2주차 단식 날에는 주로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 단식 중 허용되...

24시간 단식할 때 허용된 음식도 있나요?

24시간 단식 동안은 허용되는 음식이 기본적으로 없습니다. 단식의 목적은 체내의 소화 과정...

저녁에 먹을수있는 음식 추천해줘 국물먹고싶어 김치도먹어도돼?

23일차에 접어들면서 저녁에 무엇을 먹을지 고민하고 계시군요! 국물을 원하신다면, 저녁 식...

스위치온 끝나고 폭식하거나 달고 짠 음식 먹으면 어떻게 해

스위치온 다이어트를 끝낸 후, 폭식이나 단 음식, 짠 음식을 섭취하는 것은 자연스러운 현상...

스위치온 마지막날부터 그 이후는 일반식이라던데 어껗게 먹으면 되는거야? 그 이후에는 밀가루나 설탕 ...

스위치온 다이어트의 마지막 날 이후, 일반식으로 돌아가기 위한 몇 가지 원칙이 있습니다. ...

스위치온 단백질에 들어간 영양분 함량만큼 일반 음식에서 어떻게 섭취할 수 있어?

허용 음식만 넣고 마라탕은..?

2주차에 접어든 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 마라탕을 고려하신다면, 몇 가...