밥대신 먹을 수 있는 탄수화물 음식 추천해줘
3주차에 계신 만큼, 저탄수화물 식단을 유지하고 대사 최적화를 위한 여러 옵션을 고려해야겠...
저녁으로 간단하게 요리해 먹을 수 있는 음식 추천해줘
저녁 식사로 간단히 요리할 수 있는 음식을 추천드릴게요! 2주차에 맞춰 저탄수화물 식단을 ...
평소에 단 음식을 많이 먹어서 그런지 입이 텁텁하고 심심해. 뭐라도 씹고 싶은데 뭐 없을까?
지금 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 계시군요! 이 시기에는 주로 단백질 쉐이...
쉐이크 섭취후 배고플때 허용음식 먹어도되는지?
네, 1-3일차 동안 단백질 쉐이크 섭취 후 배고픔을 느낀다면 허용 음식을 섭취해도 괜찮습...
굴소스를 넣어서 음식을 먹을 수 있어?
굴소스는 일반적으로 다소 높은 당분과 나트륨 함량을 가지고 있어 스위치온 다이어트의 금기 ...
소금을 음식에 넣어서 먹어도 돼?
소금을 음식에 넣어 먹는 것은 스위치온 다이어트에서 조절이 필요한 부분이에요. 기본적으로 ...
무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
스위치온 다이어트에 맞는 무탄수화물 식사로, 배달음식 형태로 즐길 수 있는 몇 가지 샐러드...
무탄수 배달음식 추천
무탄수 배달음식을 찾는다면 여러 가지 옵션이 있습니다. 스위치온 다이어트의 관점에서, 건강...
금기음식 먹으면 다시 1일차로 돌아가야할까?
금기음식을 먹었다고 해서 반드시 1일차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다. 스위치온 다이어트는...
24시간 단식 후 맛있는 음식을 배달시켜먹고 싶어. 어떤 요리를 추천해?
24시간 단식 후에는 맛있는 음식을 즐기고 싶은 마음이 크겠죠! 하지만 다이어트 중이므로 ...
