1주차 점심에 명태조림을 포함한 식사에 대해 이야기해볼게요! 스위치온 다이어트의 1주차는 ...
네, 충분히 가능합니다! 2주차에 일반식을 섭취하는 경우, 아침과 저녁에 건강한 조합으로 ...
4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 점심에 저탄수화물 식사를 ...
네, 4주차에서 야채 단백질을 먼저 충분히 섭취하고 빵을 조금 먹는 것은 가능한 조합입니다...
네, 마파두부와 현미밥, 야채를 함께 먹는 것은 가능합니다. 다만, 스위치온 다이어트를 따...
스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하는 상황에서 두부와 야채를 조리하는 것은 좋은 선택이에...
야채찜에 어울리는 소스는 맛을 더해주고 영양을 보충하는 데 큰 역할을 합니다. 여기 몇 가...
17일차에 계신 거군요! 현재 3주차이므로 체중 감소를 극대화하고 대사 최적화를 이루는 단...
3주차 스위치온 다이어트 진행 중에 마라탕을 먹는 것은 괜찮지만, 몇 가지 주의할 점이 있...
스위치온 다이어트의 4-7일차에 접어들었군요! 이 단계에서는 저탄수화물 식사를 기반으로 하...