네, 스위치온 다이어트의 진행 과정에서 중간에 시행착오가 있을 수 있습니다. 식단을 제대로...
04/23 · 조회 17 · 추천 0
10일째 진행 중이시군요! 단식 중 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 반응입니다. 특히 점심...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
첫날 스위치온 다이어트를 시작한다면, 공복 상태에서 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 중요해요...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
커피를 한 잔 마셨다고 해서 다시 시작할 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트의 초기 단계인...
04/23 · 조회 19 · 추천 0
3주차에 야구 보러 가신다니 좋네요! 일단 식사를 어떻게 하시든, 한 번의 외식이 전체 다...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
아, 그런 일이 있었군요! 다이어트 중의 실수는 누구에게나 발생할 수 있는 일이라서 너무 ...
04/22 · 조회 19 · 추천 0
술을 마셨다고 해도 처음부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 초반에 실수를 하는 것은 자연스...
네, 스위치온 다이어트를 4주가 끝난 후 다시 1주차부터 시작하는 것은 가능합니다. 그러나...
04/22 · 조회 14 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트를 종료한 후 2주가 지난 상태라면 다시 시작해도 괜찮습니다! 이때 ...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
현재 골격근량이 +0.3kg 증가하면서도 시작 전 대비 -0.3kg 차이가 난다면, 근육량...