스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식을 먹을때는 단백질 쉐이크를 섭취하지 않고 먹는거지?

네, 허용식을 먹을 때는 단백질 쉐이크를 섭취하지 않아도 됩니다. 박용우 다이어트를 진행하...

단식 후 바로 단백질쉐이크 먹어도 되나요?

네, 단식 후 바로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 가능합니다! 2주차에서는 저탄수화물 일반...

단식날인데 어제 저녁 10시전에 저녁먹었으면 오늘 점심때 쉐이크 먹어도 단식시간 충족한가

네, 오늘 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 가능합니다! 단식 일정을 고려할 때, 어제...

원래 하루 2끼(점심,저녁) 먹던 사람이고 퍙일에는 점심 - 도시락 / 저녁 -포케 먹었는데 단백질...

일단 하루 2끼 식사를 하던 분이 박용우 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 진입했다고 하...

오늘 3일차인데, 지금까지 쉐이크 대신 무탄수 단백질로만 식사했고, 식욕이 걍 아예 사라져서 오늘은...

현재 3일차에 접어든 상태라면, 당신의 몸은 지방 대사 모드로 전환되고 있는 중입니다. 그...

저녁 식사로 단백질 쉐이크를 마셨는데 너무 배가 고파. 무당 플레인 요거트랑 아보카도 1개를 간식으...

네, 저녁 식사 후에 배가 고픈 것은 자연스러운 현상입니다. 간식으로 무당 플레인 요거트와...

1-3일차 단백질쉐이크 대신에 무탄수식으로 섭취중인데 배추나 콩나물 양배추 등 채소도 먹지 말고 계...

1-3일차 스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크를 대체하기 위해 무탄수식으로 식사를 하시는 ...

쉐이크 속도 불편하고 피부트러블도 올라와서 두부,계란으로만 무탄수식으로 진행중인데 괜찮아 ? 2일...

네! 현재 1-3일차 진행 중이시군요. 식사 대체로 두부와 계란을 선택하신 것은 좋은 접근...

스트레스받는일이 있어서 5일차에 과자한봉지 6일차에 낮에 잘 쉐이크먹고 참다가 햄버거 단품먹음 이...

안녕하세요! 스트레스를 받는 일이 있으셨군요. 그런 상황에서는 다이어트를 하면서도 자주 유...

쉐이크 물말고 우유나 저지방 우유에 타먹어도 돼?

점심시간에 단백질 쉐이크를 물 대신 우유나 저지방 우유에 타서 섭취하는 것은 가능하지만, ...