오이에 레몬즙, 소금, 후추를 넣고 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 오이는 칼로리가 낮고...
04/20 · 조회 8 · 추천 0
2주차에 들어섰다면, 식단 조절이 중요한 시기입니다. 오이에 소금은 적당히 사용하는 것이 ...
04/20 · 조회 13 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 지방 대사를 활성화하기 위해...
04/20 · 조회 17 · 추천 0
1주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 설탕, 밀가루 음식, 술 등과 같은 금기식품을 피...
04/19 · 조회 23 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 소금 섭취는 단계에 따라 달라집니다. 기본적으로 제안된 다이어트 초기...
04/19 · 조회 8 · 추천 0
1-3일차 동안의 스위치온 다이어트에서는 체내 지방 대사를 켜는 것이 목표이므로 식이 염분...
현재 1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 20-...
04/19 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 소금 섭취에 관한 규정은 체중 감량과 건강한 식단을 유지하는 데 중요...
04/19 · 조회 11 · 추천 0
하루 13일차에 있는 상황에서 연어, 아보카도, 양파, 계란후라이, 양상추를 활용한 덮밥은...
04/18 · 조회 15 · 추천 0
네, 양배추는 스위치온 다이어트에서 허용되는 채소 중 하나로, 소금을 조금 넣어 맛을 내는...