스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아침 저지방우유190ml, 단백질쉐이크, 작은 사과 점심 두부,채소(당근,오이,양파)소금절임,양배추...

현재 유지기 단계에서의 식단을 살펴보면 전반적으로 고영양가 있으며, 여러 식품군이 포함되어...

2일차에 양배추에 소금뿌려먹어도됨?

2일차에는 지방 대사를 활성화하기 위한 식단 조절이 중요한 단계입니다. 양배추는 허용된 채...

1주일차 5일인데 살짝 소금간 해도 돼 ?

1주일차 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 진행 중인 단계에서 소금 간에 대한 질문이군요....

1-3일차에도 올리브오일, 소금, 후추가 허용되는데, 그럼 4-7일차에 올리브오일에 채썬 당근 볶아...

네, 4-7일차에 올리브오일과 채썬 당근, 소금을 넣어 볶아 먹는 것은 가능합니다! 이 단...

순두부 계란탕 가능? 소금간만

순두부 계란탕은 스위치온 다이어트 1-3일차에 적합한 훌륭한 선택입니다. 이 단계에서는 단...

3일차에 소금먹어도돼?

3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 시점으로, 체내에 적정한 수분을 유지하고 효과적인...

소금먹어도돼? 스위치온 3차에

스위치온 다이어트의 3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화가 중요한 목표입니다. 이 시...

광어소금김밥 먹어도될까

광어소금김밥을 드시는 것은 가능한 선택지지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. 2주차...

족발 vs 닭 소금 구이 vs 샤브샤브 vs 편백찜

3주차에 접어든다면 이제 지방 연소가 본격적으로 이루어지는 시기예요. 식사 선택에 신중해야...

점심때 소고기(부채.등심.새우.갈비.토시)종류별로 전체 600g정도 먹었고 깻잎 양파 마늘 팽이버섯...

스위치온 다이어트 관점에서, 점심에 소고기를 포함한 다양한 단백질과 채소를 섭취한 것은 매...