스위치온 다이어트 2주차에서 설탕물에 재워둔 토마토는 권장하지 않습니다. 왜냐하면 설탕이 ...
네, 4-7일차 진행 중이시라면 김치에 대한 생각이 필요하겠네요. 김치는 본래 발효 식품으...
4주차에 계시고 간식 시간에 무설탕 카카오 메스를 먹고 싶으시군요! 무설탕 카카오 메스는 ...
네, 설탕 없는 조미김은 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에 허용됩니다. 조미김은 ...
소고기 미역국의 경우, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. ...
4-7일차 진행 중이라면 저탄수화물 식단을 유지하면서 단백질 섭취에 신경 써야 하는 중요한...
네, 2주차 진행 중이라면 식단 조절이 중요합니다. 팟타이는 기본적으로 탄수화물이 많은 요...
네, 설탕 2g이 포함된 두유는 스위치온 다이어트 관점에서 섭취 여부를 잘 고려해야 합니다...
당알콜이 든 무설탕 캔디는 스위치온 다이어트에서 특별한 주의가 필요한 식품입니다. 3주차는...
스위치온 다이어트의 4-7일차에서 두부 강된장을 사용하고 수육과 함께 쌈으로 먹는 것은 좋...