스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스리라차 소스에 설탕 1g들어있는데 먹으면 안되겠지?

스리라차 소스에 설탕이 1g 들어있는 경우, 스위치온 다이어트를 진행하면서는 가급적 피하는...

이미 먹긴했는데 샐러드소스에 설탕같은거 들어있을 것 같은디 괜찮나요

샐러드 소스에 설탕이 들어 있을 가능성이 높다면, 다이어트 관점에서 조금 주의가 필요합니다...

사시미샐러드에 설탕 약간 들어가있는 샐러드소스뿌려서 먹어도돼?

4-7일차에 해당하는 단계에서 사시미샐러드와 함께 설탕이 약간 들어간 샐러드 소스를 사용하...

원재료명에 설탕이 써있는건 다 안되는거야?

네, 맞습니다. 스위치온 다이어트에서는 원재료명에 설탕이 포함된 제품은 피해야 해요. 설탕...

2주차에 설탕 대신 꿀 먹어도 돼?

2주차에는 설탕 대신 꿀을 사용하는 것에 대해 신중해야 합니다. 스위치온 다이어트의 2주차...

내가 지금 야근을 하는데 저녁먹을시간이없어서 직화스테이크 블랙페퍼(사조안심) 닭가슴살 인데 이거 먹...

현재 2주차 진행 중이신데, 저녁 시간에 야근으로 인해 식사하기 어려운 상황이군요. 직화스...

설탕 안들어간 크림치즈 먹어도 돼?

설탕이 들어가지 않은 크림치즈는 스위치온 다이어트에 적합한 선택일 수 있습니다. 크림치즈는...

프로그램 잘 지키고 있는데 식사때 나도 모르게 설탕을 조금씩 먹었다면?ㅠㅠ

프로그램을 잘 지키고 계신 것 같아 기쁘네요! 하지만 식사 중에 설탕을 조금씩 섭취하는 것...

차지키 소스 설탕 안들어간거 먹어도 돼?

차지키 소스는 일반적으로 허브와 요거트를 기본으로 한 소스입니다. 하지만 설탕이 포함되어 ...

회사원 식당에서 식사하는경우 걸러먹긴하지만 그 음식속에 설탕이 들어있으면 스위치온 중단하거나 못하나...

회사의 식당에서 식사할 때 음식에 설탕이 들어가는 것을 피하기 어려울 수 있습니다. 그런데...