스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

현재 스위치온 8일차인데 생리기간이 지났는데 생리를 하지 않고 있어서 걱정돼 스위치온을 그만두는게 ...

현재 스위치온 다이어트를 8일 차 진행 중이신데, 생리 주기 변화로 걱정이 크신 것 같아요...

스위치온 1주차 하고 생리가 터져거 1주일동안 쉬었어. 다시 시작하고싶은데 1주차 1일부터 해야해...

현재 상황에 대해 이해했습니다! 생리가 시작된 후 1주 간의 휴식은 몸에 필요할 수 있는 ...

스위치온 1주차 하고 생리가 터져거 1주일동안 쉬었어. 그럼 다시 1주차 1일부터 해야해 2주차 부...

스위치온 다이어트를 진행하시면서 생리로 인해 중단하셨군요. 이 경우, 계속해서 2주차로 진...

3주차 후 생리가 시작해서 다시 3주차를 진행했어 3주차를 총 2번 진행한거지 근육량이 0.5kg,...

3주차를 두 번 진행하신 후 근육량과 체지방량이 각각 0.5kg 감소한 것은 긍정적인 변화...

3주차 하고 생리가 시작해서 다시 3주차를 진행했어 3주차를 총 2번 진행한거지 근데 근육량이 떨어...

현재 3주차를 두 번 진행한 상황에서 근육량이 감소했다면, 몇 가지 점을 고려해야 합니다....

내일 생리하는데 제로 곤약젤리 먹어도 될까?

제로 곤약젤리는 일반적으로 저칼로리이며 식이섬유가 풍부한 간식으로, 다이어트를 하는 동안 ...

내일 생리를 하는데 식단을 잘 지켜도 몸무게가 느는게 맞아?

네, 생리 전에는 몸무게가 일시적으로 늘어나는 것이 일반적이에요. 생리 주기에 따른 호르몬...

생리전이라 계속 뭐가 먹고싶어 입터짐 방지좀 도와줘

생리 전에 식욕이 증가하는 것은 호르몬 변화에 의한 자연스러운 현상이에요. 이 시기에 입 ...

생리할때 단식 하는거 괜찮아?

생리 기간 동안 단식을 하는 것은 개인의 상태에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로는 주의...

지금 10일차이고 어제는 내가 등산도 했거든.오늘 생리해서 그런가 몸무게가 안빠졌어. 어제 57.8...

당연히 이해해요! 2주차는 간헐적 단식을 도입하고 인슐린 저항성을 개선하는 중요한 단계이기...