스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

생리때문에 저혈당 오는건 어떻게 해야해? 일단 오늘은 급처로 허용음식먹고 나아질 기미가 안보여서 과...

저혈당으로 인해 힘든 상황일 수 있겠어요. 생리 중에는 호르몬 변화로 인해 에너지 소비가 ...

2일동안 총 두유2 쉐이크1먹엇더니 생리해서 그런지 칸디션이 너무 안좋졌어 어쩌지

우선 생리로 인한 컨디션 저하를 겪고 계신 점 이해합니다! 생리 기간 중에는 호르몬 변화로...

생리 중에 24시간 단식 괜찮을까?

생리 중에 24시간 단식을 하는 것은 개인의 몸 상태와 느낌에 따라 다를 수 있지만, 일반...

💡이런 질문은 어때요?

생리 중에 단식 해도 돼?

생리 중에 단식을 시도하는 것은 개인의 몸 상태에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 생리 ...

3일차까지 진행했고 2일차에 생리 시작했는데 체중이 너무 안줄었어

체중이 기대만큼 줄지 않아 실망스러울 수 있지만, 스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 몇 ...

저녁에 고구마 먹어도될까? 된다면 몇그람정도? 운동은 생리중이라 못할거같은데 고구마 먹고싶어서

저녁에 고구마를 먹는 것은 가능합니다! 3주차에는 체지방 연소와 대사 최적화를 목표로 하므...

생리중 단식중인데 단식끝나고 호박고구마 먹으면 안돼? 운동은 안하긴하는데

생리 중 단식 중이라면 몇 가지를 고려해야 합니다. 먼저, 단식이 끝난 후 호박고구마를 먹...

생리중 단식날 단식시간 24시간 꼭 지켜야해?

생리 중에 24시간 단식을 꼭 지켜야 하는지에 대한 질문에 대해 답변드릴게요. 생리 중에...

24시간 단식때 생리통약도 먹으면안돼?

24시간 단식을 할 때 생리통약을 복용하는 것은 약간의 고민거리가 될 수 있습니다. 일반적...

💡이런 질문은 어때요?

살이 많이 빠져서 생리가 지연될 줄 알았는데 빨라질수도 있나요? 일주일 정도 빨라졌어요ㅠㅠ

네, 생리가 예상보다 빨라지는 경우도 있습니다. 체중 변화와 호르몬 변화는 밀접하게 연관되...