스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

회식이 있는데, 무탄수화물에 삼겹살구이와 야채만 먹는것도 되나요?

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 2주차에 계신 여성분 맞으시죠? 회식 자리에서 삼겹살과...

11일차 저녁 무탄수화물 식사시간 때 식당에서 삼겹살구이 또는 목살구이 먹어도 되나요?

11일차 저녁에 무탄수화물 식사를 하신다면, 삼겹살이나 목살 구이는 좋은 선택이 될 수 있...

삼겹살 먹어도 되나욤

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 식단을 구성해야 해요. 삼겹살은...

회식때문에 삼겹살 집에 가게 됐는데 다이어트를 저해하지 않으려면 무슨 메뉴를 먹어야 할까요?

삼겹살 집에서 다이어트를 유지하려면 조금 전략적으로 접근할 필요가 있어요! 2주차이니 저탄...

24시간 단식을 했는데 오늘 회식이 있어 삼겹살, 목살, 항정살, 가브리살 집을 가는데 먹어도 될까...

2주차에 접어들면서 탄수화물이 포함된 저녁식사를 조절하고 있군요. 24시간 단식을 한 후 ...

24시간 단식 후 갈매기살, 주먹고기, 목살 , 삼겹살 먹어도 되나요? 얼마나 먹어도 되나요?

4주차 진행 중에 24시간 단식 후에 갈매기살, 주먹고기, 목살, 삼겹살을 섭취하는 것은 ...

삼겹살 구이 먹어도됨? 안된다면 소고기는?

4-7일차는 일반식을 도입하는 단계이지만, 구체적으로 허용된 식품에 주의해야 해요. 이 시...

집들이 약속이 있어서 배달 음식을 시켜먹게 되는데, 족발, 보쌈, 삼겹살, 숯불치킨, 피자, 파스타...

13일차에 접어든 스위치온 다이어트 중 배달 음식을 찾고 계시군요! 주변의 다양한 옵션들이...

단식 후에 삼겹살 수육 먹어도 돼? 밥 먹어도 돼?

2주차 진행 중이시라면 단식 후에 삼겹살 수육을 섭취하는 것에 대해 주의가 필요합니다. 단...

3주차에 구운 삼겹살, 목살 먹고 단식하려고 하는데 괜찮아?

2주차에 접어들며 본격적인 간헐적 단식과 인슐린 저항성 개선이 목표인 만큼, 구운 삼겹살이...