안녕하세요! 3주차에 드시고 있는 점심 식사에 대해 질문해 주셨군요. 현재 식단을 잘 지키...
04/22 · 조회 16 · 추천 0
19일차에 오겹살과 김치볶음밥을 섭취하고자 하신다면 몇 가지 고려해야 할 점이 있습니다. ...
04/21 · 조회 9 · 추천 0
2주차이시군요! 점심에 저탄수화물 식단을 고려해야 하니, 맛있는 볶음밥을 만드는 데에 몇 ...
04/21 · 조회 13 · 추천 0
제육볶음은 스위치온 다이어트의 식단에서 보통 2주차 이후에 포함될 수 있는 음식이에요. 하...
현재 2주차 단계에서 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 식사의 경우 저탄수화물 일...
4주차 스위치온 다이어트 단계에서의 저녁 식사는 상당히 중요하며, 제시하신 메뉴는 균형 잡...
04/21 · 조회 12 · 추천 0
지금 2주차에 다시 진입하시려는 거군요! 14일차부터 16일차에 일반식을 드셨다니, 그 과...
네, 점심에 저탄수화물 식단으로 잡곡밥 100g과 훈제오리, 야채를 넣고 올리브오일에 볶은...
04/21 · 조회 14 · 추천 0
현재 3주차에 있으시군요! 이 시기는 이미 지방 연소가 활발해지고 있으며, 허용된 식사를 ...
04/20 · 조회 10 · 추천 0
볶음밥에 야채를 많이 넣는 것은 매우 좋은 방법이에요! 야채를 추가하면 영양소와 식이섬유가...
04/20 · 조회 9 · 추천 0