스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

잡채 볶음밥을 해먹어도 되나? 잡채는 당면이고 대신 밥이 콜리플라워야.

4-7일차점심

잡채 볶음밥을 콜리플라워로 만들면 좋습니다! 콜리플라워는 저탄수화물 대체식품으로, 다이어트...

점심식사를 저녁으로 바꿔서 저탄수화물식 먹을건데 현미밥 조금 계란 두개 양파 파 넣고 볶음밥 만들고...

4-7일차저녁여성

네, 저녁으로 저탄수화물 식사를 준비하시는 것은 아주 좋은 아이디어입니다! 4-7일차에 해...

쭈꾸미볶음 해먹을 건데 스위치온 다이어트에 맞춰서 만들수 있는 레시피 알려줄래?

유지기

쭈꾸미볶음은 맛있고 영양가 높은 메뉴로, 스위치온 다이어트 유지기에 잘 어울립니다. 아래 ...

쭈꾸미 볶음 먹어도돼?

2주차점심

2주차에 있는 경우, 주로 저탄수화물 일반식을 섭취하며 인슐린 저항성을 개선하는 것이 목표...

쭈꾸미 볶음 먹어도 될까

2주차남성

2주차 스위치온 다이어트에서 쭈꾸미 볶음을 섭취하는 것에 대해 설명드릴게요! 쭈꾸미는 단...

파로밥 90그램 닭안심 + 새우 야채볶음 이렇게 먹어도 돼?

4-7일차점심여성

네, 질문해주셔서 감사합니다! 현재 4-7일차에 계시는군요. 점심으로 파로밥 90그램과 닭...

점심으로 야채와 해산물을 현미밥이랑 볶음밥을 해먹었어 소금이랑 후추로 간을해서 먹었는데 잘 먹고 있...

12일차점심남성

12일차에 점심으로 야채와 해산물을 현미밥과 볶음밥으로 섭취한 것은 스위치온 다이어트에 적...

중국집 메뉴 차돌덮밥이랑 야채볶음밥 중에 칼로리, 스위치온 허용 음식 감안해서 뭐가 그나마 나아?

2주차점심여성

좋습니다! 2주차 진행 상태에서의 선택이라면, 중국집 메뉴 중에서 차돌덮밥과 야채볶음밥을 ...

점심때 미역국 순두부찌개 중국음식 닭볶음탕 분식 중에 어떤 메뉴가 좋을까

4-7일차점심여성

점심 식사 메뉴 선택에 대해 말씀드릴게요! 현재 4-7일차에 해당하므로 저탄수화물 식단을 ...

토마토계란 현미볶음밥 괜찮아?

4-7일차

토마토계란 현미볶음밥은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 식사로 볼 수 있습니다! 이 ...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 42주차 첫날 점심 돼지국밥 현미밥이랑 같이 먹어도 돼?
  • 5다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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