스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

3주차인데 저녁에 무가당 그릭요거트랑 사과 한개 먹어도 돼?

3주차에 접어들면서 간헐적 단식과 대사 최적화에 중점을 두고 있군요! 저녁에 무가당 그릭요...

100g당 탄수화물 6.5g,당류2.9g,지방2.6g 들은 무가당 그릭요거트 70g

무가당 그릭 요거트는 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서도 훌륭한 선택입니다. 100g...

무가당 그릭요거트 50g 탄수화물 3g 들었고 당류는1.5g들음

무가당 그릭요거트는 정말 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 1-3일차에 맞춰서 저탄수화물...

💡이런 질문은 어때요?

탄수화물 얼만큼 먹어도돼? 나 지금 쉐이크+저지방 우유or두유로 먹고있는데 간식으로 무가당그릭요거트...

스위치온 다이어트 1-3일차에 계시는군요! 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내...

3주차 식단 중이고 오늘 단식하고 무탄수 식단으로 배를 채웠어. 근데 입이 허전해서 무가당요거트에 ...

당연히 가능한 선택이에요! 지금 3주차에 있으시다면, 단백질과 건강한 지방은 특히 중요하죠...

지금 3주차인데 무탄수식에 무가당 요거트를 먹어되나요?

안녕하세요! 3주차 진행 중이시군요. 무탄수식은 일반적으로 단백질 중심으로 구성되고 탄수화...

집에 두유 제조기가 있어서 백태랑 물, 약간의 소금 넣고 무가당 두유 만들려고 하는데 먹어도 될까요...

네, 무가당 두유는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에 아주 적합한 선택입니다! ...

14시간 공복 시간 제외하면 나머지 10시간 동안 무가당 그릭 요거트, 야채, 두부 등은 언제든지 ...

14시간 공복 이후의 10시간 동안 무가당 그릭 요거트, 야채, 두부 등을 섭취하는 것은 ...

무가당 요거트는 언제부터 가능?

무가당 요거트는 스위치온 다이어트의 초기 단계에서도 포함될 수 있는 식품입니다. 특히, 1...

💡이런 질문은 어때요?

저녁 쉐이크랑 무가당 요거트 조금 같이먹어도됨?

네, 저녁에 단백질 쉐이크와 무가당 요거트를 함께 드시는 것은 괜찮습니다! 지금 단계(4-...