스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부 한모의 탄수화물은 어마쯤 돼?

04/25 · 조회 8 · 추천 0

두부 한모의 탄수화물은 얼마쯤돼?

04/25 · 조회 8 · 추천 0

순두부찌개 먹어도 괜찮아?

3주차에 순두부찌개를 섭취할 수 있는지에 대해 말씀드릴게요. 순두부찌개는 단백질이 풍부하고...

04/25 · 조회 9 · 추천 0

마파두부 먹어도 되나요?

마파두부는 일반적으로 두부와 고기, 소스가 들어간 요리로, 단백질이 풍부하고 맛있죠. 하지...

04/25 · 조회 10 · 추천 0

단백질쉐이크 먹을 저녁에 대신 대체식품(닭가슴살, 두부,양파)로 대체해도 되나요?

네, 물론입니다! 4-7일차에 단백질 쉐이크 대신 대체식품인 닭가슴살, 두부, 양파로 대체...

04/25 · 조회 17 · 추천 0

탄수화물 제한식때 두부면 괜찮아!

두부면은 탄수화물 제한식에서 아주 좋은 선택입니다! 두부면은 탄수화물이 적고, 단백질이 풍...

04/25 · 조회 9 · 추천 0

1주차에 유부먹어도 돼? 유부안에 닭가슴살이랑 두부넣어서

1주차 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 단백질 섭취가 중요하지만, 탄수화물 섭취는 제한해...

04/24 · 조회 15 · 추천 0

야채만 있는 마라샹궈 먹어도 돼? 두부종류와 배추, 숙주만

마라샹궈는 다양한 재료를 활용한 매력적인 요리지만, 스위치온 다이어트 4-7일차의 식단 관...

04/24 · 조회 14 · 추천 0

두부면 요리 추천해줘

네, 두부면은 스위치온 다이어트에 좋은 선택이에요! 저녁 식사로 가볍고 영양가 있는 요리를...

04/24 · 조회 11 · 추천 0

두부를 에어프라이어에 구워서 먹을 생각이야. 영상에는 마음껏 먹으라는데 얼마나 먹어도 돼?

두부를 에어프라이어에 구워서 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고 칼...

04/24 · 조회 9 · 추천 0