스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

식빵 먹어도 괜찮아? 탄수화물 30g, 당류 1g, 단백질 11g이야. 여기에 구운 채소, 달걀 후...

4주차에 접어들면서 체지방 감량 극대화를 목표로 하고 계시군요! 그런데 식빵의 섭취에 대해...

53kcal이고 나트륨 76mg(4%),탄수화물 8g(2%),당류2g(2%),지방 1.9g(4g),...

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 최소화...

제로 아이스크림 먹어도 돼? 당류 없는거

네, 질문 감사합니다! 2주차인 현재, 제로 아이스크림을 간식으로 섭취하는 것이 가능합니다...

당류 7g 두유 먹어도되나요

네, 3주차 진행 중이시군요! 당류가 7g인 두유를 섭취하실 때 몇 가지 고려할 점이 있습...

넛츠그린 마카다미아 초코볼 먹어도 돼? 단백질 5g / 당류 없음 / 카카오 함유

마카다미아 초코볼에 대한 질문이네요! 현재 2주차에 계시고, 여성으로서 생리주기를 고려하신...

움트리 저당초장 먹어도 돼? 100그람당 당류 2.5그람이야

네, 움트리 저당초장은 100g당 당류가 2.5g으로 낮은 편이어서, 스위치온 다이어트를 ...

소스 양념등의 당류는 얼나나 허용되는가

스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 체지방을 효과적으로 줄이는 것이...

견과 에너지바 먹어도 돼?탄수화물 16g, 당류 6g, 지방 3.8g이야

15일차에 계신 여성 분이신데, 견과 에너지바에 대한 질문을 주셨네요! 현재 단계에서 ...

비비드키친 저칼로리 소스 나트륨은 어때? 스위치온 다이어트에 잘맞아? 당류는 적어서 먹어도된다했는데...

비비드키친 저칼로리 소스 나트륨은 어때? 스위치온 다이어트에 잘맞아? 당류는 적어서 먹어도된다했는데...