스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

통밀스콘 간식으로 먹어도돼? 단백질은 26g 당류는 2g 탄수화물은 41g이야

통밀 스콘을 간식으로 선택하는 것은 식단에 따라 달라질 수 있습니다. 현재 4-7일차 진행...

04/19 · 조회 12 · 추천 0

나트륨 603.3mg 탄수화물 9.2g 당류 4.2g 지방 3.5g 콜레스트롤 6.5mg 단백질 7...

12일차에 계신데, 저녁 식사로 치즈 어묵바를 드시고 싶으시군요. 스위치온 다이어트의 현재...

04/19 · 조회 11 · 추천 0

열량 259칼로리, 나트륨 420mg, 탄수화물 40g, 당류4g, 식이섬유 8g, 에리스리톨 5g...

스위치온 다이어트 관점에서 이 통밀당 크림빵의 영양 성분을 분석해 보면 몇 가지 포인트가 ...

04/18 · 조회 13 · 추천 0

소스 닭가슴살 먹어도돼? 나트륨 580mg 탄수 6g 당류 2g 지방 6g 포화지방 1.2g 콜레스...

2주차에 점심으로 소스가 포함된 닭가슴살을 먹는 것은 가능합니다. 다만, 나트륨 함량이 5...

04/18 · 조회 20 · 추천 0

당류0g인 콤부차 가루 타서 마셔도 돼?

네, 2주차 단계에서 당류 0g인 콤부차 가루를 타서 마시는 것은 가능합니다. 간헐적 단식...

04/18 · 조회 13 · 추천 0

2주차에 두유먹어도 되? 당류 7g야

2주차 스위치온 다이어트에서는 일반적으로 두유를 섭취하는 것이 가능합니다. 그러나 **당류...

04/17 · 조회 10 · 추천 0

9일차 점심 열량 432.1 Kcal, 탄수화물 37.4g, 당류 6g, 단백질 22.3g, 지방 ...

9일차 점심의 영양 정보에 대해 살펴보면, 열량이 432.1 Kcal로 다이어트 중에 적절...

04/17 · 조회 12 · 추천 0

스위치온 3일차인데 단백질 초코볼6개가 단백질7g지방9g당류7g탄수화물11g나트륨45mg 인데 15...

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사 스위치를 켜는 과정이기 때문에 식단 조절이 ...

04/17 · 조회 11 · 추천 0

스위치온 3일차인데 단백질 초코볼6개가 단백질7g지방9g당류7g탄수화물11g나트륨45mg 인데 15...

스위치온 다이어트 3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 시기입니다. 현재 1-3일차를 진...

04/17 · 조회 13 · 추천 0

초콜릿 90g 영양성분 어떤지 봐 줘 나트륨 58mg 트랜스지방 0g 탄수화물 44g 당류 41g...

04/16 · 조회 12 · 추천 0