스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

플로에에서 나온 단백질 쿠키 하나 간식으로 먹어도 됩니까? 열량은 160kcal에 나트륨 273mg...

2주차 진행 상태에서 간식으로 플로에의 단백질 쿠키를 선택하는 것은 가능합니다. 그러나 몇...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자를 ...

코코넛 과자를 3일 동안 하루에 약 7개 정도 드셨다면, 일단 스위치온 다이어트의 기본적인...

플레인 요거트 먹어도 되? 원재료에 복합제제 성분이 있기는 해. 당류 함량 어느정도까지 괜찮아?

플레인 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 요거트는 단백질과 프로...

💡이런 질문은 어때요?

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자 9...

코코넛 과자를 9개 드신 것은 조금 많은 양일 수 있지만, 이럴 때는 너무 걱정하지 않는 ...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자 먹...

스위치온 다이어트 중인 경우 해당 코코넛 과자는 한 번에 먹는 양에 따라 다를 수 있으나,...

탄수화물 19g 당류 2g 식이섬유 4.5 g 지방 2.4 g 트랜스지방 0g 포화지방 0.4g 단...

내가 산 단백질 셰이크는 1회분 60g에 단백질 37g, 탄수화물 13g(이중에 당류 8g)이 들어...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 스위치온 다이어트의 4일차 이후에는 하루 세 번 단백질 셰...

첫 3일간 단백질 셰이크만 먹으라고 돼 이쓴ㄴ데, 내가 산 단백질셰이크는 1회 분량(60 g)에 단...

첫 3일 동안 스위치온 다이어트에서는 단백질 쉐이크를 주요 식사로 활용하게 되어 있습니다....

나트륨 4.3mg 탄수화물 7g 당류 4g 포화지방1.8인 코코넛 과자 먹어도돼? 밀가루 안들어감

코코넛 과자의 성분을 살펴보면, 나트륨이 4.3mg으로 매우 낮고, 탄수화물이 7g이며, ...

💡이런 질문은 어때요?

하루 당류는 몇 그람 먹어야해?

스위치온 다이어트에서는 당류 섭취를 최소화하는 것이 핵심입니다. 일반적으로 권장되는 하루 ...