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1하루에 7000보 이상 걸었는데 따로...

점심 식사 시, 아임닭과 같은 다이어트 식품 엄체에서 만든 닭가슴살 낱개 포장 제품을 먹어도 될까요...

4-7일차남성

네, 점심 식사 시 아임닭과 같은 다이어트 식품에서 만든 닭가슴살 낱개 포장 제품을 섭취하...

04/24 · 조회 11 · 추천 0

스위치온 다이어트 1주차에 콩 먹어도 돼? 지금 5일차임. 안 된다면 왜 안 돼? 그리고 단호박무스...

스위치온 다이어트의 1주차에서는 주로 지방 대사 스위치를 켜는 단계로, 탄수화물 섭취를 매...

04/24 · 조회 9 · 추천 0

스위치온 다이어트는 왜 4끼를 먹어야되는거야?

스위치온 다이어트에서 하루 4끼 식사를 권장하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째로, 4...

04/24 · 조회 8 · 추천 0

스위치온 다이어트 기간동안 가장 살이 많이빠지는 기간이 몇주차야?

스위치온 다이어트에서 체중 감량이 가장 두드러지게 나타나는 시기는 **3주차**와 **4주...

04/24 · 조회 15 · 추천 0

스위치온 다이어트 끝내고 다시 1주차로 돌아가려면 얼마큼 시간 후에 해야해?

스위치온 다이어트를 완료한 후 다시 1주차로 돌아가려면, 일반적으로 최소 2주 이상의 간격...

04/24 · 조회 15 · 추천 0

스위치온 다이어트 후 유지기는 몇주동안, 자유식(치팅)은 얼마나 자주, 식단과 운동은 어떻게 해야하...

유지기

유지기는 스위치온 다이어트의 중요한 단계로, 4주 동안의 다이어트 과정을 마친 후 건강한 ...

04/24 · 조회 14 · 추천 0

아몬드가루, 계란, 프로틴파우더, 알룰로스로 만둔 다이어트 빵 먹어도돼?

2주차간식

네, 2주차 스위치온 다이어트 중 간식으로 아몬드 가루, 계란, 프로틴 파우더, 알룰로스를...

04/24 · 조회 12 · 추천 0

다이어트약이랑 같이 병행해도되요?

여성

다이어트약과 스위치온 다이어트를 병행하는 것은 신중하게 결정해야 합니다. 스위치온 다이어트...

04/24 · 조회 9 · 추천 0

스케쥴 근무라 6일 단위로 5번 반복 해서 스위치온 다이어트 스케쥴을 짜줘

스케줄 근무 환경에서 스위치온 다이어트를 계획하는 것은 조금의 정교함이 필요하지만, 가능합...

04/23 · 조회 10 · 추천 0

다시 스위치온 다이어트를 시작하려고 해. 진행 어떻게 할지 설명 좀 해줘

스위치온 다이어트를 시작하신다니 좋습니다! 이 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 대사 건강을...