스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 다이어트 3주차 진행중인데 과일 먹어도 될까요?

스위치온 다이어트 3주차에서는 간헐적 단식과 함께 체지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계...

스위치온다이어트시 3,4주차에도 2주차처럼 진행하면 안돼? 굶기싫어.

네, 괜찮습니다! 스위치온 다이어트에서 2주차를 지나 3주차와 4주차로 넘어갈 때, 전반적...

면역력이 떨어진건지 목젖 근처에 궤양이 생겼어. 스위치온 다이어트를 중단해야할까?

목젖 근처에 궤양이 생긴 것은 불편한 증상이며, 면역력이 떨어진 것으로 의심될 수 있습니다...

스위치온다이어트로 6키로 감량 후 유지중인데 최근 2주간 여행, 과식으로 1.5kg~1.7kg 정도...

여행과 과식 후 체중이 늘어난 경험은 많은 사람들이 겪는 일반적인 현상이에요. 다행히도 스...

스위치온 다이어트는 운동이 필수잖아. 코감기 기운이 있는지 두통(관자놀이) 있는데 운동 해야하는지 ...

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 운동이 중요한 역할을 하지만, 건강이 최우선이라는 점을...

스위치온 다이어트를 중단하고 싶을때는 어떻게 해야될까요?

스위치온 다이어트를 중단하고 싶다면 몇 가지 고려해야 할 사항이 있습니다. 먼저, 다이어트...

크런틴 포화지방이 높은데 다이어트에 괜찮아?

크런틴(Crunchy Food) 제품의 포화지방이 높다면, 다이어트 관점에서 적절히 고려해...

오늘 점심으로 연어포케, 견과류, 라떼를 먹었어. 그리고 500원 동전 크기의 초콜렛 먹었어. 그리...

오늘 식사 내용이 잘 구성되어 있네요! 2주차에 맞춰 점심으로 연어포케는 단백질과 건강한 ...

운동을 걷기랑 스쿼트 조금 빼고는 못하는 상황인데(땀 많이 흘리면 안됨, 격하게 움직이면 안됨) 스...

운동을 제한적으로 할 수 있는 상황에서도 스위치온 다이어트를 시도하는 것은 가능합니다. 다...

"새송이 버섯과 양파는 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 허용되는 식품이에요" 라고 답변해줬었는데...

네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 음식에 대해서 말씀드릴게요. 새송이 버섯은...