스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 한번 마무리했고, 2~3주쯤 지났어. 생리 직전인데 스위치온 다시 시작해도 될까 ? 아니면...

스위치온 다이어트를 다시 시작하기에 앞서 생리주기를 고려하는 것은 매우 중요합니다. 현재 ...

다시 1일차부터 시작해도돼?

네, 23일차에서 다시 1일차로 돌아가고 싶다면 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려해...

국물 요리할 때 다시다 써도 될까?

국물 요리를 할 때 다시다 같은 조미료는 피하는 것이 좋습니다. 다시다에는 보통 나트륨이 ...

14일자에 떡볶이 1번 마라탕 1번 먹었으면 1일차부터 다시 하까....

떡볶이와 마라탕 같은 고칼로리 음식은 스위치온 다이어트의 금기 식품과는 거리가 있지만, 실...

내가 식단 한 번도 안 어기고 잘 먹고 조절하면서 잘 다이어트했는데 12일차 때 갑자기 체중이 늘더...

체중 변화는 다이어트를 할 때 아주 일반적인 부분입니다. 특히 4주차에 접어든 여성의 경우...

4주차 끝나고 일반식으로 먹으면서 한달정도 쉬었는데 체중은 늘지않았어. 체중감량겸 이번엔 운동도 같...

이번에 스위치온 다이어트를 다시 시작하려는 계획 잘 하셨어요! 4주차 후 일반식을 식사하면...

같은 날 운동하기 전에 인바디를 재고, 운동 직후에 인바디를 다시 쟀는데 체지방율이 확 올라갔어. ...

운동 전후에 인바디 측정 결과 체지방률이 변화한 것은 몇 가지 요인에 의한 자연스러운 현상...

몸무게가 계속 정체기인데 어떡하죠... 다시 1일차부터 해야하나요?

몸무게 정체기는 다이어트를 하는 많은 사람들이 겪는 자연스러운 과정입니다. 체중이 정체되는...

1주차 인바디랑 2주차 인바디가 변화가 없으면 3주차로 넘어가? 다시 2주차 진행해?

14일 차에 접어든 남성분이시군요! 스위치온 다이어트를 진행하면서 인바디 결과가 변화가 없...

4주차 완료 후 5kg 감량, 1달정도 유지기를 가졌고 이때 1kg 요요옴. 다시 시작하는데 현재 ...

스위치온 다이어트를 다시 시작하려고 하시는군요! 현재 3일째 단백질 섭취만 하고 계신데, ...