스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

김치찌개 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 3주차에 김치찌개를 먹는 것은 가능합니다, 하지만 몇 가지 주의할 점이 ...

저녁 먹고 24시간 단식 시작한 뒤에 단식 끝나고 먹는 첫끼는 뭐 먹는 게 좋아? 보쌈 ㄱㅊ아? 김...

2주차에 24시간 단식을 한 뒤 첫 끼를 무엇으로 먹는 게 좋을지 고민하고 계시군요! 단식...

김치볶음밥인데 양배추랑 우삼겹 같이 넣어서 볶아먹는 거 어때 밥은 잡곡밥

김치볶음밥에 양배추와 우삼겹을 추가하는 것은 좋은 선택이에요! 잡곡밥을 사용하면 식이섬유와...

2주차에 한끼로 흑미햇반 반공기랑 안익은 김치를(이 두 가지가 다야) 먹으려는데, 김치 양은 어느정...

2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지하면서 영양소를 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다. ...

2주차인데 이제 김치 먹어도 되는거지? 많이 먹어도 되는거야? 한끼로 안익은 김치를 흑미밥 햇반 반...

2주차에 접어들면서 이제 김치를 포함한 저탄수화물 일반식이 가능하답니다! 김치는 발효된 채...

김치의 적정 섭취량과 그 이유는?

김치는 발효된 채소로, 스위치온 다이어트에 포함된 건강한 허용 식품 중 하나입니다. 일반적...

김치찜 먹어도 돼?

김치찜은 기본적으로 발효된 음식으로, 장 건강에 도움이 되는 요소가 많습니다. 하지만 스위...

김치찜이나 등갈비찜 먹어도돼?

4-7일차인 현재 단계에서는 저탄수화물 일반식을 권장하고 있습니다. 김치찜과 등갈비찜 모두...

단식 후 저녁 보쌈 먹을 때 보쌈김치 같이 먹어도 되나요?

네, 단식 후 저녁으로 보쌈을 드시는 것은 가능합니다! 보쌈은 단백질이 풍부한 음식으로, ...

씻은 김치 먹어도 돼?

네, 씻은 김치를 드셔도 괜찮습니다! 4-7일차의 식단에서 저탄수화물 일반식으로 점심에 포...