스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

1단계 때 김치 먹어도 돼? 두부김치 말이여

1단계인 1-3일차 동안에는 주로 단백질 쉐이크를 기본으로 하고, 탄수화물 섭취를 제한하는...

꽁치 김치찌개 먹오도 되나요

네, 4-7일차에 꽁치 김치찌개를 먹고 싶으시군요! 이 단계에서는 점심 한 끼를 저탄수화물...

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 언제부터 먹을 수 있어?

계란 후라이 올린 참치 김치 볶음밥은 스위치온 다이어트의 특정 단계에서 허용되는 식품입니다...

💡이런 질문은 어때요?

김치수제비 먹고 싶어 먹어도 돼? 수제비 반죽 때문에 안되면 수제비 대체 해서 먹을 방법 있을까?

2주차의 스위치온 다이어트에서 김치수제비는 먹는 것이 어렵습니다. 수제비 반죽은 주로 밀가...

점심 평가해줘: 돼지갈비 두부부침 현미밥 계란후라이 두부부침 김치찌개

안녕하세요! 점심 메뉴를 평가해드릴게요. 1. **돼지갈비**: 고단백 음식이지만, 포화...

배추김치 먹어도돼?

네, 배추김치는 점심 식사에 포함할 수 있는 훌륭한 선택입니다! 배추김치는 저염식으로 조리...

김치는 언제 부터 먹어도 돼

스위치온 다이어트에서 김치는 2주차부터 섭취할 수 있습니다. 김치는 저칼로리지만 영양소가 ...

스위치온 2주찬데 김치전병 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 2주차에는 저탄수화물 일반식을 중심으로 한 식단을 유지해야 하며, 건강한...

고깃집 김치 먹어도 돼?

4-7일차 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 일반식을 점심에 섭취하는 위주로 진...

💡이런 질문은 어때요?

미역국에 백김치 먹어도 돼? 아님 소고기뭇국?

지금 4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하고 있기 때문에,...