네, 오이김치는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 식품입니다! 오이 자체가 ...
04/24 · 조회 14 · 추천 0
점심으로 김치와 소불고기, 그리고 흰쌀밥을 드는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 현재 4-7일...
4일차 진행 중이시군요! 김치와 옥수수에 대해 말씀드릴게요. **김치**는 발효식품으로 ...
4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 점심으로 저탄수화물 식사를 지향하고, 근육량 유지를 위...
04/24 · 조회 12 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트에서 보쌈과 백김치를 먹는 것에 대해서 살펴보겠습니다. 보쌈은 일...
04/24 · 조회 19 · 추천 0
네, 수육과 김치 조합은 좋습니다! 점심에 수육은 단백질 섭취를 도와주므로 근육 유지와 대...
04/23 · 조회 16 · 추천 0
점심 식사로 계획하신 **모듬햄볶음, 미역국, 연두부+양념장, 마늘쫑지무침, 김치, 쌀밥*...
4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 일반식 도입 단계에서 저탄수화물 식사를 고려하고 있으므...
04/23 · 조회 19 · 추천 0
네, 3주차 진행 중 백김치를 드시는 것은 허용됩니다. 백김치는 일반적으로 소금과 채소로 ...
04/23 · 조회 12 · 추천 0
김치는 스위치온 다이어트의 2주차부터 섭취할 수 있습니다. 이 시점부터는 간헐적 단식과 인...
04/23 · 조회 7 · 추천 0