스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트 탄수화물 10g 당류 5.5g 인데 먹어도 돼?

2주차에 그릭요거트를 간식으로 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요. 탄수화물 10g과...

그릭요거트에 무화과 먹어도 되나요

2주차에 진행하고 계시군요! 그릭요거트는 단백질 함량이 높고 소화에도 좋은 영양식이라써요....

간식으로 무가당 그릭요거트 먹어도돼? 알룰로스 조금이랑

네, 무가당 그릭 요거트를 간식으로 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 그릭 요거트는 고...

그릭요거트에 해바라기씨를 같이 먹어도 되나요?

네, 그릭요거트에 해바라기씨를 같이 섭취하는 것은 매우 좋은 선택이에요! 그릭요거트는 단백...

간식으로 단백질쉐이크 대신 직접 만든 그릭요거트를 먹어도 되나요? 먹을 수 있다면 양은 얼만큼 먹어...

네, 3주차에 간식으로 직접 만든 그릭요거트를 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 그릭요거트는...

직접 만든 그릭요거트 먹어도 되나요? 양은 얼마나 먹어도 되나요?

네, 직접 만든 그릭 요거트는 스위치온 다이어트 3주차에 적절한 선택입니다! 그릭 요거트는...

그릭요거트에 꿀 먹어도 돼?

2주차에서는 저탄수화물 저녁 식사를 유지하는 것이 중요합니다. 그릭요거트는 단백질이 풍부하...

그릭요거트에 녹차 단백질 파우더 섞어서 먹었는데 그래놀라도 조금 먹었어.. 칼로리가 90정도인 하루...

네, 질문 감사합니다! 현재 스위치온 다이어트의 4-7일차인 점을 고려할 때, 일반적으로 ...

그릭요거트인데 당이 12.5g들어있는데 먹어도 될까?

4-7일차 식단에서는 당 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 그릭요거트에 포함된 12.5g...

단백질쉐이크 대신 그릭요거트 먹어도 되나

네, 그릭요거트를 간식으로 섭취하는 것은 훌륭한 대안이 될 수 있습니다! 그릭요거트는 단백...