스테이크, 목살구이, 굽네 오리지널, 족발중에 뭐 먹을까?
20일차에 접어든 만큼, 스위치온 다이어트의 진행 상황을 고려할 때 적절한 선택이 중요합니...
저녁으로 굽네치킨 장각구이 먹어도 돼?
20일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 저녁식사에 대해 신중하게 고려해야 할 필요가 있...
고등어구이 먹어도 되나요?
네, 고등어 구이는 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서 허용되는 식품 중 하나입니다! 고...
토마토 베이컨 구이 먹어도 되나요?
토마토 베이컨 구이는 4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서 특히 중요한 요소인 단백질과 ...
4일차 점심 잡곡밥 총각김치 김 고등어구이 어때?
4일차 점심으로 잡곡밥, 총각김치, 고등어구이는 매우 좋은 선택입니다! 잡곡밥은 섬유질이 ...
외식할때 생선구이 백반에 밥 안먹고 반찬만 먹어도 될까?
네, 외식할 때 생선구이 백반을 선택하고 밥을 먹지 않는 것은 스위치온 다이어트 3주차의 ...
네, 외식할 때 생선구이 백반을 선택하는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 3주차는 체지방...
소금 구이 치킨 양껏 먹어도 돼?
소금 구이 치킨은 맛있지만, 스위치온 다이어트 2주차의 관점에서 살펴볼 때 몇 가지 고려해...
샐러드에 소금구이치킨먹어도될까?
2주차에 접어들면서 인슐린 저항성을 개선하고 특히 간헐적 단식을 통해 건강한 신진대사를 구...
지코바 소금구이 먹어도 돼?
지코바 소금구이는 나름 맛있는 선택이지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 보면 몇 가지 주의...
