스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

초대받아 간 집에서 연어구이 소스에 설탕을 넣었대 ㅠㅠ 망한거임?

아니요, 망한 건 아닙니다! 초대받아 간 집에서 제공되는 음식은 가끔 예상치 못한 성분이 ...

조개구이에 치즈 올려서 몇개만 먹어도돼?

조개구이에 치즈를 올려서 먹는 것은 괜찮지만, 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. 우선,...

2주차에 점심에는 저탄수식 저녁은 무탄수식이잖아? 바꿔서 점심에 무탄수식 저녁에 저탄수식 먹어도돼?...

이번 2주차에 대해 궁금한 점을 잘 이해했습니다! 우선 식사 구성에 대한 질문부터 말씀드릴...

간식으로 병아리콩 구이 먹어도 되?

네, 병아리콩 구이는 스위치온 다이어트 3주차 간식으로 적합한 선택입니다! 병아리콩은 높은...

외식으로 조개구이나 조개전골 어때?

조개구이와 조개전골은 스위치온 다이어트 4-7일차에서 꽤 좋은 선택이 될 수 있어요. 특히...

3일차 저녁으로 두부, 버섯 구이 먹어도 돼? 올리브 오일 살짝 두르고

네, 3일차 저녁으로 두부와 버섯 구이를 올리브 오일로 살짝 구워 먹는 것은 좋습니다! 두...

4주차인데, 장어구이 먹어도돼? 생강 깻잎 싸서. 장어탕은??

4주차에 장어구이를 포함하는 것은 가능합니다! 장어는 단백질이 풍부하면서도 오메가-3 지방...

2일차 저녁에 버섯구이 먹어도 돼?

2일차 저녁에 버섯구이를 먹는 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 단백질...

회식이 있는데, 무탄수화물에 삼겹살구이와 야채만 먹는것도 되나요?

네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 2주차에 계신 여성분 맞으시죠? 회식 자리에서 삼겹살과...

굽네 장각구이 돼?

굽네 장각구이는 다이어트 관점에서 고려해야 할 몇 가지 요소가 있습니다. 현재 2주차에 계...