애사비 탄산수를 공복 시간에 마시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 유의해야 할 점이 있...
04/23 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하면서 공복 상태에서 섭취할 수 있는 것들에 대해 알려드릴게요! 공...
04/23 · 조회 11 · 추천 0
공복 시간 안에 그릭요거트를 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트에서는 공복...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
레몬수를 아침 공복에 마셨을 때 속이 쓰린다면, 앞으로는 피하는 것이 좋습니다. 레몬은 산...
04/23 · 조회 12 · 추천 0
네, 2주차에 공복 단식 21시간을 진행하는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 간헐적 단식을...
04/23 · 조회 9 · 추천 0
공복 후 저녁 메뉴를 선택할 때는 스위치온 다이어트의 원칙을 반영하는 것이 중요해요! 건강...
네, 2주차에 24시간 공복을 두 번 하는 것은 가능합니다! 이 시기는 간헐적 단식을 도입...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
네, 이번 주에 이미 한 번 공복을 하셨다면 또 한 번 공복을 해도 괜찮습니다. 특히 2주...
혈당 수치에 대한 걱정이 크시겠어요. 처음으로 혈당 수치가 잘 관리되고 있는지는 여러 요인...
공복 날에 블랙 커피를 마시는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 사실 블랙 커피는 칼로리가 거의...