유지기 단계에서 4주차 식단을 반복하는 것은 가능하지만, 몇 가지 중요한 점을 고려해야 합...
04/17 · 조회 13 · 추천 0
우선, 생리 기간 동안 체중이 일시적으로 증가하는 것은 매우 일반적인 현상입니다. 이는 주...
04/16 · 조회 13 · 추천 0
네, 4일차에 마요네즈를 조금 드신 것에 대해 걱정할 필요는 없습니다! 스위치온 다이어트는...
04/16 · 조회 16 · 추천 0
근육량 감소는 다이어트를 진행하는 동안 우려할 만한 중요한 문제입니다. 특히 스위치온 다이...
04/16 · 조회 12 · 추천 0
단백질 쉐이크만으로 계속 식사를 대체하는 것은 단기적으로는 가능하지만, 장기적으로는 건강에...
근육량이 회복되지 않고 줄어드는 이유는 몇 가지가 있을 수 있습니다. 현재 상황을 고려할 ...
04/15 · 조회 13 · 추천 0
프로그램을 성공적으로 마치신 것을 축하드립니다! 이제 체중 감량 목표를 더욱 헌신적으로 이...
04/15 · 조회 17 · 추천 0
네, 4주차에는 간식으로 곤약젤리, 찐고구마, 단백질쉐이크를 섭취할 수 있습니다! 각각의 ...
04/14 · 조회 14 · 추천 0
네, 4주차에 간식으로 곤약젤리와 고구마 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니...
04/14 · 조회 9 · 추천 0
안타까운 사고에 대해 정말 유감입니다. 현재 상태에서 다이어트를 계속 진행하는 것은 조심스...