간장계란밥 현미밥으로 해서 먹어도 되니? 참기름 허용 식품이니?
4주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 간장 계란밥을 현미밥으로 변형해서 드시는 것...
아침으로 단백질 쉐이크 먹고 점심 저탄수 먹고 간식 건너뛰고 저녁 명란순두부계란찜 먹어도돼?
네, 4-7일차 진행 중이시라면 아침에 단백질 쉐이크를 드시는 것은 좋습니다. 점심에 저탄...
단식 끝나고 입 터져서 닭가슴살소세지랑 프로틴쿠키랑 계란구이먹었는데 괜찮을까?ㅠㅠㅠ 탄수화물은 한 ...
23일차 진행 중이시군요! 단식 후에 식사하는 것은 조금 긴장될 수 있지만, 현재 드신 음...
간식으로 널담 고단백 저당쿠키 화이트초코마카다미아맛이랑 풍림 참치계란구이 먹었는데 괜찮아? 칼로리는...
23일차 스위치온 다이어트를 잘 진행하고 계시네요! 간식으로 드신 널담 고단백 저당쿠키 화...
점심으로 삼각김밥 작은거랑 계란먹어도돼?
점심으로 삼각김밥과 계란을 선택하는 것은 조금 주의가 필요합니다. 삼각김밥은 일반적으로 밥...
둘 중에 선택해줘. 1. 차돌된장찌개, 제육볶음, 계란찜, 고사리나물, 실곤약겨자무침 2. 돈가스...
2주차에 계신 만큼, 인슐린 저항성을 개선하고 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다....
4일차에 계란 몇개 먹는게 단백질 섭취에 좋을까? 계란 야채 김 잡곡밥 조금 넣고 부침개 처럼 부쳐...
4일차에 계란을 활용한 식사는 아주 좋은 선택입니다! 계란은 양질의 단백질을 제공하며 필수...
점심에 시중에서 파는 밥 대신 계란이 들어간 묵은지참치키토롤 먹으려는데 괜찮을까?
네, 점심에 계란이 들어간 묵은지참치키토롤 먹는 것은 좋습니다! 이 음식은 단백질이 풍부하...
알배추, 두부, 참치, 청양고추, 계란 먹어도 돼?
네, 진행 상태가 4-7일차이고 저녁 시간 동안 여성의 경우 허용된 식품들을 고려했을 때,...
단쉐를 세번 먹어야되잖아 근데 아까 점심에 닭안심을 좀 많이 먹었으면 계란흰자를 먹거나 단쉐 한번을...
네, 6일차 진행 중이라면 단백질 섭취를 조절하는 것이 중요해요. 닭 안심은 고단백 식품이...
