스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

감자 먹어도 돼나?

감자는 스위치온 다이어트에 있어서 조심해야 할 식품 중 하나입니다. 기본적으로 감자는 탄수...

어육함량 90퍼인 어묵먹어도돼? 나머지는 감자전분, 야채분말등섞여있어

어육함량이 90%인 어묵은 다소 긍정적인 평가를 받을 수 있지만, 스위치온 다이어트 관점에...

집에서 한 감자탕 먹어도돼? 밥은 1/4만 해서

4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계입니다. 감자탕의 경우 주재료가 돼지고기와...

💡이런 질문은 어때요?

점심 저탄수식에 감자탕 먹어도 돼?

감자탕은 주로 돼지고기와 뼈, 그리고 여러 가지 채소로 만들어진 국물 요리입니다. 하지만 ...

감자는 언제부터 먹어도 돼?

감자는 스위치온 다이어트를 진행하면서 일반적으로 **4주차**부터 섭취할 수 있습니다. 현...

일반식 허용질문 인공감미료, 고춧가루,간장, 된장, 파, 마늘, 콩, 돼지고기, 닭고기, 감자, 검...

스위치온 다이어트의 일반식 허용 여부에 대해 설명드리겠습니다. 각 식품에 따른 허용 여부는...

오늘 밤 11시까지 먹게 되어서 간헐적 단식을 할 수 없게 되었음. 다음 날 오후 13시 이후 점심...

네, 괜찮습니다! 우선 오늘 밤 11시까지 음식을 섭취하는 것은 간헐적 단식의 기본 패턴을...

감자 조림같은 반찬도 먹으면 안돼?

스위치온 다이어트 4-7일차에 들어가는 시점에서는 저탄수화물 일반식으로의 전환이 중요한 단...

돼지감자차 먹어도돼?

돼지감자차는 스위치온 다이어트에서 허용되는 건강한 음료입니다. 돼지감자는 식이섬유가 풍부하...

💡이런 질문은 어때요?

감자는 언제부터 먹어도 돼?

감자는 스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에서는 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 이 ...