쉐이크로 되어있는 부분을 닭가슴살로 대체해도 되나. 또는 쉐이크를 먹고 닭가슴살을 또 먹어도 되나
네, 쉐이크 대신 닭가슴살로 대체하는 것은 가능합니다! 단백질 보충을 위해 선택 방식에 따...
쉐이크에 추가로 닭가슴살을 먹어도 되나
네, 4-7일차에 접어든 남성분이라면, 단백질 섭취를 충분히 하는 것이 매우 중요해요. 저...
단식 끝나고 입 터져서 닭가슴살소세지랑 프로틴쿠키랑 계란구이먹었는데 괜찮을까?ㅠㅠㅠ 탄수화물은 한 ...
23일차 진행 중이시군요! 단식 후에 식사하는 것은 조금 긴장될 수 있지만, 현재 드신 음...
일하러가면 8시간동안 밥을 못먹어서 11시에 두부+닭가슴살+잡곡밥을 배추에 쌈싸먹고, 7시에 떡 5...
좋은 질문입니다! 현재 3주차에 계신 것 같으니, 간헐적 단식과 지속적인 지방 연소를 목표...
과자 3조각 밥이랑 야채랑 닭가슴살먹을때 먹엇는데 이후 과식으로 이어지지않앗으면문제없지 ? ㅇ=그날...
네, 과자 3조각을 드신 것만으로는 큰 문제가 되지 않을 것 같습니다! 스위치온 다이어트에...
닭가슴살로 만든 저당 제육볶음 먹어도 괜찮을까?
네, 4-7일차에 닭가슴살로 만든 저당 제육볶음은 가능합니다! 닭가슴살은 단백질이 풍부하고...
4일차인데 오징어 연근 소고기 먹어도 돼? 또 닭가슴살 양념 묻은 시제품 먹어도 돼? 잡곡밥이랑 먹...
4일차에 오징어, 연근, 소고기를 섭취하는 것은 괜찮습니다! 이들 음식은 단백질과 영양소가...
점심으로 쉐이크 대신 닭가슴슬100g 먹어도돼?
네, 점심으로 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살 100g을 섭취하는 것은 가능합니다! 특히 1-...
단백질 음료 대신 소스닭가슴살 소스제거 하고 먹어도돼?
네, 단백질 음료 대신 소스가 없는 닭가슴살을 드시는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 단백...
아침:단백질쉐이크, 점심: 닭가슴살 야채찜, 간식(3시 10분):단백질쉐이크 먹고 저녁생략하고 단식...
네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4주차에 계시다면 **저녁을 생략하고 단식하는 방...
