카레가루 섭취 가능할까요?
네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 카레가루 섭취는 가능합니다. 다만, 몇 가지 주...
고춧가루 알ㄹ룰로스 진간장 이용해 닭볶아먹는거 괜찮니
고춧가루와 알룰로스, 진간장을 이용한 닭볶음을 만드는 것은 가능합니다! 이 조합은 다이어트...
그리고 2주차1, 2, 일차에는 두부양파고춧가루간장살짝 볶음으로 식단하다가 3일차에 바질크림뇨끼 3...
실패라고 느끼실 필요는 없어요! 다이어트를 하다 보면 가끔 계획과 달리 식사를 하게 되는 ...
요리할때 마늘가루랑 파프리카가루 사용해도 될까? 예를 들면 에어프라이어에 닭고기나 버섯구울때
네, 스위치온 다이어트 4주차에는 마늘가루와 파프리카가루를 사용할 수 있습니다! 마늘가...
들깨가루두부미역무침 먹어도 괜찮아? 1주차인데
들깨가루두부미역무침은 1주차에 섭취하기에 적합한 음식입니다. 1주차는 주로 단백질과 건강한...
밀가루 먹으면 안되잖아 메밀도 안되는거야?
스위치온 다이어트를 4주차에 진행하고 계신 것에 대해 알겠습니다! 이 시기에는 체지방 감량...
무생채 무침이나 오이무침 같은 고춧가루와 양념이 들어간 반찬을 먹어도 돼?
무생채 무침이나 오이무침 같은 반찬은 스위치온 다이어트에서 허용된 식품입니다. 하지만 몇 ...
귀리가루와대체당으로 만든 스콘 하나정도 먹어도될까 60그람정도 하루에 한개?
귀리가루와 대체당으로 만든 스콘은 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 간식을 즐길 수 있는 ...
쌀가루로 만든 빵은 먹어도 됨?
20일차 진행 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트의 핵심은 기본적으로 저탄수화물 식단을 유...
쌀가루로 구은 치킨 먹어도 되나요?
4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 일반식으로 한 끼를 도입할 수 있지만, 쌀가루...
