점심 약속이 피자집으로 잡혔는데 피자 먹어도 될까
점심 약속이 피자집이라니, 그럴 때는 조금 고민이 될 수 있죠. 2주차 스위치온 다이어트 ...
아침쉐이크, 점심에 그릴드치킨이랑 파파야샐러드 먹었는데 저녁에 쉐이크랑 버거킹 햄버거 먹어도되?
현재 3주차에 계시다면, 다이어트 방침을 유지하는 것이 중요합니다. 아침에 쉐이크와 점심에...
점심 저탄수화물 식단 어떤게 있는지 알려줘
점심 저탄수화물 식단으로는 여러 가지 건강한 선택지가 있습니다. 현재 4-7일차 단계에 있...
단식날 전에 저녁먹고 다음날 저녁먹는거잖아. 점심먹고 단식하고 댜음날 점심먹는 것도 괜찮아?
네, 질문하신 내용에 대해 충분히 설명드릴게요! 스위치온 다이어트에서 간헐적 단식을 적용할...
점심으로 저탄수화물식을 만들때, 마이노멀 알룰로스 사용해도돼? 소스만들때
네, 점심으로 저탄수화물식 준비를 하실 때 마이노멀 알룰로스를 사용하는 것은 괜찮습니다! ...
점심에 현미밥 105g에 닭가슴살+메추리알로 만든 장조림+순두부 조금 먹었는데 저녁으로 고구마 먹으...
저녁 식사에서 무엇을 먹을지 고민하는군요! 현재 3주차에 계신 만큼, 저녁은 무탄수화물 단...
점심 저탄수식으로 현미밥 120g, 고등어 1마리 먹고 너무 배불러 저녁 단백질쉐이크 스킵해도 돼?...
여성분의 경우, 스위치온 다이어트 4-7일차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 통해 몸이 지방...
점심 저탄수식으로 현미밥 120g, 고등어 1마리 먹고 너무 배부르면 저녁 단백질쉐이크 스킵해도 돼...
네, 질문 감사합니다! 현재 4-7일차인 상태에서 점심으로 저탄수화물 식사를 잘 하셨네요....
저녁 쉐이크 먹기 싫으면 뭐로 대체할 수 있어? 점심에 밥 없이 수육 + 깻잎 장아찌 + 쌈장 조금...
5일차 진행 중이시군요! 저녁 쉐이크 대신 대체할 수 있는 몇 가지 음식을 추천해 드릴게요...
점심에 고기로 단백질을 몇그램정도 섭취해야해? 오리고기는 몇그램정도 먹어도 돼?
4-7일차에 있는 상황에서는 점심에 단백질 섭취가 아주 중요합니다. 일반적으로 고단백 일반...
