스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

닭가슴살, 양배추,버섯,양파,치즈 넣은 볶음밥 먹어도 될까?

3단계 2주차에서 허용되는 식단에 대해 말씀드리면, 닭가슴살, 양배추, 버섯, 양파는 모두...

브라타 치즈를 먹어도 될까요?

브라타 치즈는 스위치온 다이어트의 3단계에서 허용되지 않는 식품입니다. 이 단계에서는 저지...

자연치즈 종류

자연치즈는 일반적으로 우유를 발효시켜 만든 치즈로, 다양한 종류가 있습니다. 스위치온 다이...

치즈는 언제 먹나요

3단계 2주차에 계신 경우, 치즈는 허용 식품으로 포함됩니다. 하지만 치즈의 종류와 섭취량...

너무 배고픈데 치즈랑 달걀 좀 먹으면 안 될까요?

스위치온 다이어트 1단계(1-3일차)에서는 단백질 쉐이크만 섭취하는 것이 원칙입니다. 치즈...