스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 진행 중인데 저녁에 닭가슴살 말고 단백질 쉐이크나 두부나 아몬드리즈나 요거트만 먹어도 돼?

3주차에 접어든 만큼, 저녁 식사로 단백질 쉐이크, 두부, 아몬드, 요거트와 같은 식품을 ...

콩은 안 되는데 두부는 1~3 차에 먹어도 되는 이유가 뭐야?

스위치온 다이어트에서 콩과 두부의 섭취에 대한 차이는 주로 소화와 혈당 반응에서 기인합니다...

무탄수 식단할때 두부 먹어도 되나요

무탄수 식단을 진행 중인 2주차에 두부를 섭취하는 것은 가능합니다. 두부는 콩으로 만들어진...

중국 음식 두부로 만든 푸주 먹어도 돼?

푸주는 두부로 만든 음식으로, 스위치온 다이어트에서는 두부가 허용 식품으로 분류됩니다. 두...

두부면, 올리브유, 마늘, 파슬리, 치킨스톡으로 알리오올리오 만들어먹어도 돼?

스위치온 다이어트 12일차에 두부면, 올리브유, 마늘, 파슬리, 치킨스톡으로 알리오올리오를...

마라탕에서 두부 종류만 건져먹어도 돼?

마라탕에서 두부 종류만 건져 먹는 것은 가능합니다. 두부는 고단백 식품으로, 스위치온 다이...

점심으로 달걀후라이 1개, 두부구이 반 모, 닭가슴살, 현미밥, 양배추 이렇게 먹었는데 너무 배가 ...

4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서의 점심 메뉴는 꽤 영양가가 높고 건강한 선택입니다. ...

올리브유,고춧가루 2스푼 간장1스푼, 저당굴 소스 1스푼, 다진 마늘 1스푼, 양파 4분의 1개 대...

제공하신 재료들을 바탕으로 스위치온 다이어트에 적합한 요리를 제안드리겠습니다. 현재 4-7...

오늘 점심으로 두부 또디아 먹고 간식은 안먹었는데 저녁에 쉐이크 대신 두부, 계란, 브로콜리 먹어도...

저녁으로 두부, 계란, 브로콜리를 드시는 것은 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합한 선택입...

순두부에 지방이 너무 많던데. 거의 단백질 급으로.

순두부는 고단백 식품으로, 지방 함량이 높은 경우가 많습니다. 스위치온 다이어트에서는 단백...