다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

점심 회식으로 태국 음식점을 갑니다. 똠얌 쌀국수와 소고기 쌀국수, 모닝글로리볶음이 있는데 쌀국수의...

회식으로 태국 음식을 선택하셨군요! 상황에 맞는 선택을 하는 것이 중요합니다. 현재 4-7...

아직 쉐이크 마시고 점시 먹기 전까지 지금 너무 배고픈데 점심을 평소시간이랑 다르게 11시에 먹어도...

네, 점심을 평소 시간보다 일찍 먹는 것은 전체적인 식사 패턴에 큰 영향을 주지 않습니다....

점심먹고 식후에 애사비 먹어도되나요?

네, 애사비(장 건강에 도움을 주는 발효 식품)를 식사 후에 섭취하는 것은 가능합니다. 특...

1단계 중에 점심 식사를 하게 될 경우 2단계로 넘어기지 않고 1단계를 유지해도 되나?

네, 점심 식사 중이라도 1단계를 유지하는 것은 충분히 가능합니다! 스위치온 다이어트 1단...

1단계 중에 점심 식사를 하게 될 경우 2단계로 넘어기지 않고 1단계를 유지해도 되나?

물론입니다! 스위치온 다이어트의 1단계(1-3일차) 중에 점심 식사를 하더라도 1단계를 유...

1일차에 아침점심 쉐이크먹고 간식 건너뛰고 저녁에 피자1조갈 +젤리 먹고 2일차에 쉐이크 + 계란2...

스위치온 다이어트를 1-3일차 동안 진행 중이신 것 같군요! 현재 식단을 보면, 첫날 저녁...

점심으로 성게알은 어때?

점심으로 성게알은 훌륭한 선택이 될 수 있습니다! 성게알은 고급 단백질과 건강한 지방을 함...

4일차 점심식단 추천해줘

4일차 점심 식단은 스위치온 다이어트의 목표에 맞게 저탄수화물 일반식을 중심으로 구성해야 ...

3일동안 단백질 쉐이크 먹는거 끝났는데, 4일차 부터 간식으로 먹던 단백질 쉐이크 안먹어도 될까? ...

4일차부터 단백질 쉐이크를 끊고 아침, 점심, 저녁만 먹고 싶으시군요! 그동안 단백질 쉐이...

스위치온 1일찬데 아침 점심 단백질 쉐이크를 못먹었어 오늘 하루는 2번만 먹어도 됨?

네, 하루에 두 번만 식사를 하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 초반 단계에...