4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식사를 우선시해야 하며, 특히 점심에 적합한 ...
03/18 · 조회 20 · 추천 0
네, 4~7일차에 허용되는 저탄수화물 식사는 다음과 같은 다양한 옵션이 있습니다. 이 단계...
03/18 · 조회 12 · 추천 0
2주차 진행 중이라면 여러 음식 선택지 중에서 영양소와 저탄수화물 원칙을 고려해야 합니다....
03/18 · 조회 19 · 추천 0
24시간 단식 후에 족발과 야채를 드셨다면, 단백질을 충분히 보충하고 야채를 통해 영양소를...
03/18 · 조회 33 · 추천 0
정확한 식사 계획을 가지고 계시네요! 2주차 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 단백질...
03/18 · 조회 16 · 추천 0
네, 집에서 만든 야채, 고기, 버섯으로 구성된 마라탕은 스위치온 다이어트를 진행할 때 허...
03/18 · 조회 9 · 추천 0
3주차에 계신다면, 짜파게티 건면은 조금 주의가 필요합니다. 기본적으로 스위치온 다이어트에...
03/18 · 조회 13 · 추천 0
십자화과 야채 스무디는 스위치온 다이어트에서 허용되는 건강한 식품 중 하나로, 다이어트에 ...
03/18 · 조회 18 · 추천 0
스위치온 다이어트 4일차에 잘하고 계시네요! 점심으로 야채 없이 즐길 수 있는 저탄수화물 ...
03/18 · 조회 17 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 마라탕은 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 먼저, ...
03/18 · 조회 41 · 추천 0