2주차 6일째에는 저탄수화물 일반식으로 식사를 하는 것이 중요합니다. 두 가지 선택지 중에...
03/27 · 조회 22 · 추천 0
네, 양배추볶음에 계란이나 참치를 넣는 것은 괜찮습니다! 양배추는 저칼로리이면서도 섬유질이...
03/27 · 조회 15 · 추천 0
4주차 스위치온 다이어트의 관점에서 말씀드리자면, 질문해 주신 식단은 몇 가지 요소를 고려...
03/27 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트 2주차 진행 중이시군요! 이 시기에는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을...
03/26 · 조회 12 · 추천 0
쭈꾸미볶음은 다이어트 단계에서 조절이 필요하지만, 잘 선택하면 허용식품으로 간주될 수 있습...
03/26 · 조회 16 · 추천 0
3주차에 접어든 상태입니다! 쭈꾸미볶음과 보리밥은 남성분의 점심으로 적합할 수 있습니다. ...
네, 저당 고추장으로 만든 닭볶음탕은 스위치온 다이어트에 적합할 수 있습니다! 하지만 몇 ...
03/26 · 조회 27 · 추천 0
2주차에서는 지방 연소를 최적화하고 인슐린 저항성을 개선하는 시기로, 저탄수화물 식단이 필...
03/26 · 조회 11 · 추천 0
4주차에 주꾸미 볶음을 먹는 것은, 간단히 말해 가능합니다. 하지만, 주꾸미 볶음이 어떤 ...
03/26 · 조회 10 · 추천 0
네, 4주차 진행 중이시군요! 김치볶음은 조리 방법과 재료에 따라 허용 여부가 달라질 수 ...
03/26 · 조회 7 · 추천 0