단식중 소금물 먹어도되나
단식 중에 소금물을 섭취하는 것은 어느 정도 개인의 상황에 따라 다를 수 있지만, 일반적으...
현재 단식 중인데 그냥 우유만 넣은 카페라떼 먹어도 돼? 점심에?
3주차에 계시군요! 현재 단식 중이라면, 카페라떼는 피하는 것이 좋습니다. 카페라떼는 우유...
단식 중 커피 마셔도 되나요
단식 중에 커피를 마시는 것은 가능하지만, 몇 가지 점을 고려해야 해요. 블랙커피(무가당)...
단식 끝에 수육 300g(삶은뒤 200g)에 상추랑 양파랑 저염간장 살짝해서 먹었어 근데 모자란거 ...
단식 후 수육 300g과 상추, 양파를 곁들인 식사는 좋은 선택입니다! 고단백 식품과 신선...
24시간 단식중이야 콤부차 한잔 가능?
24시간 단식을 하는 동안 콤부차를 섭취하는 것은 가능하지만, 주의할 점이 몇 가지 있습니...
단식끝나고 계란을 허겁지겁 먹었다가 위 경련이 왔는데 약이 단맛이라 먹어도 될지 고민이야
단식 후에 식사를 급하게 하는 것은 소화에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 위 경련...
24시간 단식 중에 먹을수 있는게 뭐있어? 커피나 홍차?
24시간 단식 중에는 기본적으로 칼로리가 포함된 음식이나 음료를 섭취하는 것이 금지되지만,...
3주차 단식 후 무탄수화물 식사 하는데, 고강도 운동 예정이면 고구마 몇 그람 먹어야되? 아니면 아...
3주차에 고강도 운동 후 무탄수화물 단식을 고려하고 계시군요! 단식 후 체중 변화가 없다는...
24시간 단식날인데 단백질 쉐이크는 하루에 1개만 먹는거야?
네, 24시간 단식하는 날에는 단백질 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 기본적으로 단식 ...
24시간 단식하는 날인데 단백질 쉐이크는 언제 먹으면 돼?
24시간 단식하는 날에는 단백질 쉐이크를 섭취하는 시간이 중요해요. 단식 기간 동안에는 칼...
