스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 치즈케이크를 먹었는데 괜찮아?

4주차 진행 중이시라면 치즈케이크와 같은 고당, 고지방의 스위트 디저트는 조금 주의가 필요...

여주 먹어도되나요?

여주(여주 식물이나 여주 열매)는 스위치온 다이어트에서 다소 허용되는 식품 중 하나입니다....

비트 먹어도 되나요

비트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다! 비트는 다양한 영양소를 포함하고...

도토리 묵 먹어도 되나요?

도토리 묵은 스위치온 다이어트 중에 허용 가능한 음식 중 하나입니다. 도토리 묵은 식이섬유...

회는 몇일차부터 먹어도 돼?

스위치온 다이어트의 1-3일차는 지방 대사를 전환하는 단계로, 이 시기에는 주로 단백질 쉐...

컵누들 먹어도 괜찮을까?

컵누들은 일반적으로 밀가루가 주재료로 사용되며, 높은 탄수화물과 나트륨 함량을 지닌 경우가...

회는 언제부터 가능해?

스위치온 다이어트를 진행하고 계신 4-7일차에 회는 점심 또는 저녁식사로 편입할 수 있습니...

계란을 4일차부터 먹을수 있다는데 간식으로 먹어도된다는거야?

네, 계란은 스위치온 다이어트에서 4일차부터 허용되는 식품입니다. 간식으로 먹는 것도 충분...

계란은 몇일부터 먹을 수 있어?

스위치온 다이어트에서 계란은 일반적으로 **1주차 (4~7일)** 이후에 허용됩니다. 초기...

24시간 단식을 점심먹고 다음날 점심 먹는 점심 단식을 하려고 하는데이런 경우 단식 후 점심을 탄수...

24시간 단식 후, 점심 식사를 어떤 방식으로 구성할지 고민 중이시군요! 이 경우, 단식 ...