저녁을 먹고 운동하는 것과 운동하고 저녁을 먹는 것에는 각각의 장단점이 있습니다. **...
03/24 · 조회 12 · 추천 0
네, 저녁으로 샐러드에 계란후라이 2개와 프로틴을 추가하는 것은 괜찮습니다! 이 조합은 건...
03/24 · 조회 14 · 추천 0
지금 스위치온 다이어트를 진행 중이시고, 4-7일차 단계에 계신 것 같군요. 점심을 저탄수...
03/24 · 조회 13 · 추천 0
스위치온 다이어트를 성공적으로 마치고 3개월 동안 유지기 기간을 가지셨다면, 기본적으로 대...
프로틴 파우더 대신 계란이나 두부와 같은 대체 식품을 간식으로 섭취하는 것은 충분히 좋은 ...
2주차에 계신 여성 다이어터시군요! 간식으로 프로틴파우더를 30g 대신 다른 단백질 식품으...
2주차에서 저녁만 먹고 간식 시간에 단백질 파우더를 빼는 것은 권장하지 않습니다. 이 시기...
03/24 · 조회 20 · 추천 0
네, 마이프로틴 임펙트웨이를 단백질 보충제로 섭취하는 것은 매우 좋습니다! 현재 1-3일차...
03/23 · 조회 13 · 추천 0
네, 현재 19일차를 진행 중이시군요! 앞으로 몇 가지 점에 대해 말씀드리겠습니다. 먼저...