스위치온 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~
편백찜 먹는데 만두랑 어묵이 나왔어 이거 먹어도 될까? 참고로 무탄수 저녁이야
스위치온 다이어트의 무탄수 저녁 단계에서는 탄수화물 섭취를 피하는 것이 핵심입니다. 편백찜...
무탄수 저녁 식단으로 샐러드랑 삶은 계란 먹으려는데 치즈를 추가해서 먹고싶어. 무슨 치즈가 좋을까?
저녁 식사에 무탄수 식단으로 샐러드와 삶은 계란은 정말 좋은 선택이에요! 치즈는 맛을 더하...
저탄수 식단 말고 1-3일차처럼 계속 쉐이크만 먹어도 되는가?
스위치온 다이어트 4-7일차 동안에는 저탄수화물 일반식으로 전환해야 하지만, 여전히 단백질...
💡이런 질문은 어때요?
순탄수 50 딱 맞게 먹었고 지금 배고파 단백질 쉐이크 무탄수로 먹어도 돼? 오늘 단백질 쉐이크 3...
네, 현재 1-3일차에 계시고 탄수화물을 50g으로 제한하고 계시다면 정말 잘하고 계시네요...
지금 간식까지 먹고 순탄수 50 딱 채움 배고픈데 그릭요거트 먹으면 순탄수 넘어가는데 괜찮아? 무가...
지금 1-3일차에 계신데, 식사 중 간식을 포함하여 탄수화물 섭취를 딱 맞춘 상태라고 하셨...
아니 배고픔은 참지 말라면서 허용식품은 먹으라면서 순탄수 50그램 넘지 말래 그게 가능해? 뭔 말이...
질문해 주셔서 감사합니다! 배고픔을 참지 말라는 점과 탄수화물 섭취 제한이 혼란스러울 수 ...
지금 간식까지 먹었는데 순탄수 딱 50이야 배고파 죽겠는데 뭐 먹을 수 있어 그릭요거트 탄수 있는데...
현재 1-3일차 진행 중이시군요! 이 시기에는 탄수화물 섭취를 20-50g으로 제한해야 하...
아니 배고픔은 참지 말라면서 허용식품은 먹으라면서 순탄수 50그램 넘지 말래 그게 가능해? 뭔 말이...
안녕하세요! 그 질문에 대해 명확히 안내해 드릴게요. 스위치온 다이어트의 1-3일차는 몸...
단식후에 수육정식?? 국밥 먹어도 괜찮으려나?? 무탄수식인데 밥없이?
3주차에 접어든 현재, 단식 후 수육정식이나 국밥을 고려하는 것은 신중해야 해요. 무탄수식...
💡이런 질문은 어때요?
단식했고 6시 탄수화물 제한식인데.. 상추쌈에 목살수육이 좋을까 생선구이가 좋을까
2주차의 상황에서 단식하고 탄수화물 제한식으로 식사를 하시는 것 정말 잘하고 계세요! 상추...
