다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

점심으로 중식을 먹게 되면 스워치온 처음부터 다시 시작해?

아니요, 점심으로 중식을 먹었다고 해서 스위치온 다이어트를 처음부터 다시 시작할 필요는 없...

고추장 반숟가락정도 먹어도돼? 점심에

고추장은 일반적으로 발효된 음식으로, 적당량 섭취하면 맛을 더하고 영양소를 보충할 수 있어...

간장계란밥 점심으로 먹어도돼?

간장계란밥은 간편하면서도 맛있는 선택이지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려해야 ...

1~3일 쉐이크만 먹고 4일차 점심에 생연어포케에 오리엔탈 드레싱으로 먹었는데 원래 먹던것보다 반 ...

1~3일간 단백질 쉐이크만 섭취한 후에 4일차에 일반식으로 생연어 포케를 드신 것은 과도한...

4일처에 어쩔수 없이 점심 약속이 생겼는데 추어탕집입니다 뭘먹을수있나요

4-7일차에 점심 약속이 생겼다면, 추어탕집에서도 충분히 스위치온 다이어트에 맞게 메뉴를 ...

오늘은 2주차 목요일 저심이야. 부서에서 회식으로 점심에 중국집을 갈 것 같아. 가서 주문할 때 적...

2주차 목요일에 중국집 회식이라니, 기대되네요! 중국 음식 선택할 때 저탄수화물 아끼고 단...

오늘은 2주차 목요일이야. 점심으로 페퍼로니피자앤청양 먹으면 큰일날까?

2주차 목요일에 점심으로 페퍼로니 피자를 선택하는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어...

2주차인데 점심을 무탄수, 저녁을 저탄수로 먹어도 되나요? 저녁에 초밥 먹을 거 같아요 밥은 반만 ...

현재 2주차에 계시군요! 이 단계에서는 간헐적 단식과 인슐린 저항성을 개선하는 것이 주요 ...

점심 저탄수랑 저녁 무탄수 바꿔서 먹어도 되나요?

네, 점심을 저탄수화물 식단으로, 저녁을 무탄수 단백질 식단으로 바꿔서 먹는 것은 가능합니...

점심 회식으로 태국 음식점을 갑니다. 똠얌 쌀국수와 소고기 쌀국수, 모닝글로리볶음이 있는데 쌀국수의...

회식으로 태국 음식을 선택하셨군요! 상황에 맞는 선택을 하는 것이 중요합니다. 현재 4-7...