무탄수 수육에 생강과 커피원두 가능해?
네, 2주차에 무탄수화물 단백질 식단을 실천 중이라면 수육은 훌륭한 선택입니다. 생강은 향...
저탄수식단으로 오버나이트오트밀 먹어도 되? 그릭요거트랑 바나나, 블루베리 넣고 만들어서 먹을꺼야
네, 3주차 저탄수식단에서 오버나이트 오트밀을 섭취할 수 있지만, 몇 가지 주의사항이 필요...
탄수제한식으로 유부 먹어도돼?
스위치온 다이어트 2주차에 접어든 것, 정말 잘하고 계시네요! 이 단계에서는 저탄수화물 일...
지금 급하게 뭔 만들수가 없는데 저탄수 먹을만한게 뭐 있을까
2주차에 접어들면서 저탄수화물 식단을 유지하는 것은 중요한데요, 집에 있는 재료로 간단하게...
단계별로 하루 총 섭취해야 하는 탄수량/순탄수량 알려줘
스위치온 다이어트에서 하루 총 섭취해야 하는 탄수화물과 순탄수량은 각 단계에 따라 다르게 ...
1-5단계별로 하루 총 순탄수양좀 알려줘
스위치온 다이어트에서의 하루 탄수화물 섭취량은 각 단계에 따라 다르게 설정되어 있습니다. ...
1주차 저녁은 단백질 쉐이크 인데, 허용음식 안에서 무탄수 식으로 먹으면 안되는거야/\? 왜 꼭 단...
1주차 저녁에는 기본적으로 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 권장됩니다. 이는 특수한 이유로 ...
1~3일차에 먹는 단백질쉐이크 1회분 지방, 포화지방, 당, 탄수화물 기준 말해줘
1~3일차에 섭취하는 단백질 쉐이크는 주로 단백질 보충을 목적으로 하며, 신체가 지방을 에...
저탄수화물식에 밥 몇그램 먹어야해? 성인 24세 여자야
저탄수화물 식단을 따를 때는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요해요. 성인 여성의 경우,...
전날 9시까지 회식이 있어서 탄수화물 그런거를 먹었는데 다음날 오전 11시에 첫 식사를 하려고 해....
네, 아주 좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트 유지기에서는 식사를 조절하면서 건강한 선택을...
