스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 단식후에 먹는 무탄수 식단으로 샐러디의 콥샐러디 먹어도 돼? 탄수화물9 당류2.5 단백질18...

2주차 스위치온 다이어트에서 단식 후 먹는 무탄수 식단으로 샐러디의 콥샐러디를 선택하신 것...

단식 후에 먹는 저녁 무탄수식으로 총 단백질 몇그람 지방 몇그람 당류몇그람 먹는게 좋을까? 하루에 ...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁으로 무탄수식 식사를 하실 때, ...

3주차로 넘어갈때 근육량증가 체지방감소는 몇일때 기준으로 보고 비교해야해?

3주차로 넘어갈 때 근육량 증가와 체지방 감소를 비교할 기준은 다이어트 시작 시점의 근육량...

첫 24시간 단식을 흐한뒤 무탄수식단으로 저녁을 먹을건데 순탄수 몇그람 단백질 몇그람 지방 몇그람을...

2주차에 저녁으로 무탄수식단을 드실 때, 단백질과 지방의 이상적인 섭취량은 다음과 같습니다...

오이는 하루에 몇개씩 먹을 수 있어? 저지방요거트는 배고플때마다 먹어도 괜찮은거야?

오이는 다이어트에 매우 좋은 식품으로, 하루에 1~2개 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 오...

돼지고기 지방은 먹으면 안되는거아ㅑ?? 안된다면 왜 안되는거야? 성분때매?

스위치온 다이어트의 4-7일차에 돼지고기 지방을 섭취하는 것에 대해 질문하셨군요. 일반적으...

삼겹살로 수육을 만들어 먹는데, 지방을 먹으면 안좋나?

삼겹살로 수육을 만들어 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합할 수 있습니다. 그...

6일차 점심에 삼겹살 수육 지방 떼고 먹어도 될까?

6일차 점심에 삼겹살 수육을 지방을 떼고 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 4-...

지방 적은 돼지고기 부위

지방이 적은 돼지고기 부위로는 다음과 같은 것들이 있습니다: 1. **안심 (Tender...

1주차에 근육량 0.6kg 감소, 체지방량 2%감소하였고 2주차 끝내고 나니까 1주차 끝날때랑 비교...

3주차로 진행하는 것에 대해 고민하고 계신 것 같네요. 현재 1주차와 2주차의 결과를 보면...