스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삶은계란 멏개나 먹을수있어?

4-7일차 단계에서는 일반식으로 전환하는 시점이기 때문에 단백질 섭취가 중요합니다. 삶은 ...

밑반찬 추천해줘 한 5개쯤? 재료는 두부 고기 계란이 들어갔으면 좋겠어

물론입니다! 남성분이시라면, 충분한 단백질과 영양소를 섭취하는 것이 중요하죠. 두부, 고기...

내가 저녁으로 쉐이크,단호박,삶은 계란을 먹을건데 먹을 순서를 을러주ㅜ

저녁 식사로 단백질 쉐이크, 단호박, 삶은 계란을 선택하셨군요! 좋은 조합이에요. 아래 순...

아몬드가루, 카카오파우더, 알룰로스, 아몬드브리즈, 계란으로 직접 만든 빵 먹어도 돼?

네, 18일차에 맞춰 이렇게 만든 빵은 허용될 수 있습니다! 아몬드가루와 계란은 단백질...

셰이크만 마시는 삼일동한 무슨 소스를 먹을수 잇나요? 계란 먹어도 되나요?

스위치온 다이어트의 초기 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사를 구성하는 것이 중...

양배추에 계란물을 풀어서 양배추 전을 만듬. 소금간 한 당근을 볶아서 라페를 만듬. 김 위에 양배추...

전반적으로 양배추전과 당근 라페를 활용한 식사는 매우 훌륭한 선택이에요! 양배추와 당근은 ...

무가당그릭요거드와 견과류, 계란후라이 2개만 먹어도 될까?

무가당 그릭 요거트와 견과류, 계란 후라이 2개는 좋은 선택이 될 수 있어요! 이 조합은 ...

크림치즈, 알룰로스, 계란, 생크림 이 네가지 재료만 넣고 만든 치즈케이크 먹어도 되나요??

2주차 진행 상태에서 스위치온 다이어트의 기준에 맞게 식사 하시려면 몇 가지 고려할 점이 ...

시금치와 닭가슴살은 궁합이 별로라는데 맞나? 계란,두부,브로콜리를 섞어서 요리해도 괜찮나?

시금치와 닭가슴살은 영양적으로 상호 보완적인 조합이며, 일반적으로 함께 섭취해도 괜찮습니다...

저냑으로 계란찜 괜찮아??

2주차에 저녁으로 계란찜을 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 계란은 고단백 저탄수화물 식품...