1주차는 점심만 저탄수고 나머지는 쉐이크만이잖아? 쉐이크먹을때 허용식품 같이 먹음 안돼? 그리고 점...
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 1주차(4-7일차)에서는 점심에 저탄수화물 일반식을 섭...
점심을 무탄수식단으로 먹고 저녁을 탄수화물 섭취해도 괜찮을까?
21일차 진행 상태에서 점심을 무탄수화물 식단으로 하고 저녁에 탄수화물을 섭취하는 것은 다...
점심에 아구찜 가능한가요?
점심에 아구찜을 섭취하는 것은 가능합니다! 아구는 단백질이 풍부하고 저지방인 해산물로, 스...
3주차인데 어제 점심이후 공복하고 오늘 점심이 첫끼야! 삼겹살이나 제육볶늠 먹어도되?
3주차에 접어든 만큼, 지방 연소가 본격적으로 이루어지는 단계입니다. 현재 공복 상태에서 ...
점심에 청포묵 먹어도 돼?
점심에 청포묵을 드시는 것은 가능합니다! 청포묵은 저칼로리로, 식이섬유가 풍부해 소화에도 ...
점심에 탕수육 가능해?
점심에 탕수육은 스위치온 다이어트의 식단에 적합하지 않습니다. 탕수육은 튀김 요리로, 밀가...
점심에 중식먹어도 돼?
네, 4주차에 들어선 여성분이시라면 점심에 중식을 섭취하실 수 있지만, 몇 가지 주의해야 ...
점심으로 저탄수화물식 해야되는 날인데 소고기야채찜에 올리브유로 구운 버섯을 같이 먹었어. 그런데 탄...
네, 캐슈넛은 소량으로 먹는다면 괜찮아요! 21일차에 저탄수화물 식단을 진행하고 있다면, ...
점심에 밥먹을때 반찬으로 무짠지 먹어도되?
무짠지는 건강한 반찬으로, 스위치온 다이어트에서 허용되는 채소류 중 하나입니다. 특히 저칼...
3주차 점심 반쎄오 먹어도돼?
반쎄오를 점심으로 먹는 것은 조금 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 3주차에는 저탄수화...
