네, 2주차 진행 중이라면 점심 후 배가 부르다면 저녁을 생략하고 단백질 쉐이크만 섭취하는...
04/26 · 조회 12 · 추천 0
18일차에 여행을 가시는군요! 여행 중의 즐거움도 중요하지만, 스위치온 다이어트를 계속 유...
04/26 · 조회 14 · 추천 0
2주차에 해당하는 스위치온 다이어트 중 저녁 식사에 적합한 고기 종류는 다양합니다. 이 단...
04/26 · 조회 9 · 추천 0
네, 질문 주셔서 감사합니다! 현재 13일차에 있는 스위치온 다이어트 단계에서 점심에 무탄...
04/26 · 조회 13 · 추천 0
네, 4일차 점심에 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 샤브샤브를 먹는 것은 좋은 선택입니다!...
04/26 · 조회 18 · 추천 0
네, 점심과 저녁 식사 스케줄을 바꾸는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에...
네, 근력 운동 후 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 매우 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트...
04/26 · 조회 15 · 추천 0
저녁으로 연두부와 토마토소스를 사용한 계란 요리를 드시는 것은 좋습니다! 연두부는 단백질과...
스위치온 다이어트 20일차에 들어서셨군요! 현재의 식사 패턴을 고려할 때 공복 유지가 괜찮...
04/26 · 조회 19 · 추천 0
네, 저녁으로 단백질 쉐이크 대신 프로틴 바를 섭취할 수 있지만, 몇 가지 주의해야 할 점...