회식으로 인해 폭식을 한 경우, 다음 단계로 진행하기보다는 다시 1-3일차 루틴을 새로 시...
회식에서 술과 돼지고기를 먹는 상황이라니, 어려운 결정이네요! 스위치온 다이어트를 진행 중...
2주차가 끝나가면서 금기식품을 많이 섭취하셨군요. 그렇다면 스위치온 다이어트의 원칙에 맞게...
안녕하세요! 빵폭식하신 것, 많은 분들이 한 번쯤 겪는 일이라 생각해요. 자연스러운 일이니...
스위치온 다이어트를 28일 동안 실천하신 것에 대해 정말 잘 하셨습니다! 이제 유지기에 대...
아니요, 밀가루와 설탕을 섭취했다고 해서 처음부터 다시 시작할 필요는 없어요! 다이어트는 ...
10일 차에 단식을 시작하셨는데 몸무게가 증가하고 있다니 걱정이 되시겠어요. 몇 가지 원인...
네, 지금 상황에 대해서는 걱정하지 마세요! 체중이 증가한 것은 밀가루와 같은 금기식품 섭...
여행을 앞두고 다이어트 계획에 대해 고민하는 것은 정말 흔한 일이에요! 일주일 동안 다이어...
스위치온 다이어트에서 금지 식품을 섭취했을 경우, 다시 시작해야 할 필요는 없습니다. 다이...