스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저탄수 식단 말고 1-3일차처럼 계속 쉐이크만 먹어도 되는가?

스위치온 다이어트 4-7일차 동안에는 저탄수화물 일반식으로 전환해야 하지만, 여전히 단백질...

순탄수 50 딱 맞게 먹었고 지금 배고파 단백질 쉐이크 무탄수로 먹어도 돼? 오늘 단백질 쉐이크 3...

네, 현재 1-3일차에 계시고 탄수화물을 50g으로 제한하고 계시다면 정말 잘하고 계시네요...

탄수제한식을 단백질쉐이크로 대체해서 먹어도 괜찮나요?

네, 탄수화물 제한식을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 특히 스위치온 다이어트 ...

첫 3일차인데, 저녁에 단백질쉐이크,두유와 함께 두부1모 먹어도 될까?

네, 첫 3일차에 저녁에 단백질 쉐이크와 두유, 그리고 두부를 함께 섭취하는 것은 괜찮아요...

단백질 쉐이크가 너무 역하고 물리는데 속에서 올라오는 기분이라 한두끼는 그냥 두부랑 두유로 대체해도...

네, 단백질 쉐이크가 입맛에 맞지 않거나 메스꺼움을 유발한다면, 두부와 두유로 대체해도 괜...

단백질 쉐이크가 너무 역하고 물리는데 속에서 올라오는 기분이라 한두끼는 그냥 두부랑 두유로 대체해도...

단백질 쉐이크가 너무 역하게 느껴지신다면, 다른 선택지를 고려하는 것도 좋은 방법입니다. ...

쉐이크 계란으로 대체

스위치온 다이어트의 4-7일차에서 단백질 '쉐이크'를 계란으로 대체하는 것은 흥미로운 아이...

저녁 단백질 쉐이크 먹어도 돼?

저녁에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다! 21일차면 스위치온 다이어트의 3주차로,...

3일동안 단백질 쉐이크 먹는거 끝났는데, 4일차 부터 간식으로 먹던 단백질 쉐이크 안먹어도 될까? ...

4일차부터 단백질 쉐이크를 끊고 아침, 점심, 저녁만 먹고 싶으시군요! 그동안 단백질 쉐이...

스위치온 1일찬데 아침 점심 단백질 쉐이크를 못먹었어 오늘 하루는 2번만 먹어도 됨?

네, 하루에 두 번만 식사를 하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 초반 단계에...