쉐이크 말고 먹어도 되는 간식 뭐야? 너무 먹고싶어ㅜㅜ
1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계이기 때문에 간식 선택에 신중할 필요가 있어요. ...
당류가 10g들어간 검은콩두유를 쉐이크에 타서 먹어도 돼?
네, 1-3일차에 섭취하는 검은콩두유에 대해 궁금하시군요! 검은콩두유는 단백질과 식이섬유...
4주 3일차입니다. 아침으로 단백질 쉐이크를 못 먹었는데 괜찮나요?
네, 아침에 단백질 쉐이크를 놓쳤더라도 큰 걱정은 하지 않으셔도 됩니다! 하지만, 스위치온...
3일차까지 단백질 쉐이크만 먹고 4일차에 아침, 점심, 간식 단백질쉐이크 먹고 저녁으로 편백찜, 샤...
4일차에 아침, 점심, 간식으로 단백질 쉐이크를 포함하고 저녁으로 편백찜과 샤브샤브를 먹는...
근데 왜 스위치온은 단백질 쉐이크 위주의 식사가 많아? 오히려 달걀이나 두부같은 원물 단백질이 더 ...
스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크가 많이 추천되는 이유는 몇 가지가 있습니다. 1. *...
쉐이크 말고 먹을 수 있는 음식 알려줘
스위치온 다이어트 초기 1-3일차에는 주식으로 단백질 쉐이크가 중심이지만, 허용된 식품을 ...
아침 단백질 쉐이크를 삶은 계란으로 먹어도돼?
네, 아침에 단백질 쉐이크 대신 삶은 계란을 먹는 것도 괜찮습니다! 삶은 계란은 고단백 식...
스위치온 단백질쉐이크 순탄수 0그람 당류 0그람이던데 그럼 순탄수가 많지 않아? 스위치온용 단백질쉐...
스위치온 다이어트에 사용되는 단백질 쉐이크에서 "순 단백질"이라는 표현은 실제로 제품이 단...
10일차 단식 22시간 째 너무 손떨려서 혈당을 쟀더니 58이 나와서 바로 단백질 쉐이크를 먹었어요...
10일차 단식 중에 혈당이 58로 떨어진 것은 꽤 낮은 수치이며, 손떨림은 혈당 저하와 관...
저녁 쉐이크를 못 먹었는데 너무 배고파서 11시 30분에 삶은 계란 2개를 먹어버렸어....
괜찮아요! 그럴 때도 있을 수 있어요. 저녁 쉐이크를 챙기지 못해 배고픔을 느낄 때는 간단...
