스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 중이야. 이때 보리차 마셔도 돼?

네, 단식 중에 보리차를 마시는 것은 좋습니다! 보리차는 칼로리가 거의 없고 수분을 공급해...

단식후 다음날 마라탕먹는데 야채와 곤약만 먹으면 안되나요?

네, 마라탕에서 야채와 곤약만 드시는 건 괜찮아요! 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 유지하...

3주차 플랜이고 단식인데 저녁에 보쌈 족발 가능해?

19일차에 계시고 3주차 플랜을 진행 중이시군요! 저녁 단식 기간에는 보쌈이나 족발 같은 ...

3주차 플랜이고 19일차 단식인데 저녁에 파스타 괜춘해..?

3주차 플랜을 진행 중인 19일차에서 저녁에 파스타를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다. 스...

단식3일차고 1,2일은 집에서 전신운동 30분정도 햇음. 오늘은 쉬는게 나아?? 마저 하는게 나아?...

단식의 3일차에 접어들었다면, 몸이 적응하는 시점에 있는 만큼 중요한 판단을 해야 합니다....

단식 끝나고 족발 먹어도 됨?

단식이 끝난 후 족발을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 사항을 고려해야 합니다. 1. *...

3일 단식 끝나고 영양제 먹는거 봐줘 아침공복 유산균, 레모나 한포/ 점심식사전 베르베린, 점심먹고...

4-7일차의 진행상황이시군요! 좋은 선택이네요. 이제 영양제를 어떻게 섭취할지에 대해 살펴...

단식일인데 곰피 먹어도 되냐? 해조류. 미역 김 이런거

16일차 단식일에 곰피와 같은 해조류를 섭취할 수 있는지는 많은 분들이 궁금해하는 부분입니...

16일차 단식시간 18시간으로 줄여도 되나요

네, 16일차에 18시간 단식으로 줄여도 괜찮습니다. 스위치온 다이어트 과정에서 간헐적 단...

단식일 아침에 소금차는 먹어도 되?

단식일 아침에 소금차를 먹는 것은 추천하지 않습니다. 단식을 하는 동안에는 칼로리의 섭취를...