24시간 단식하고 첫끼인데 우삼겹 냉동 구워서 먹어도 돼? 계란찜이랑
네, 24시간 단식 후 첫 끼로 우삼겹을 구워서 먹는 것은 가능합니다! 우삼겹은 좋은 단백...
2주차 때 단식하고 저녁을 오리배추찜, 생야채 먹고, 배는 부른데 여전히 기력이 없어서 근력운동은 ...
3주차에 접어들며, 이미 탄수화물을 줄이고 지방 연소가 진행되었을 것으로 보입니다. 저녁 ...
2일차 단식 끝내고.이제 첫끼 먹으려는데 쉐이크가없고 지금 사러가기 힘든데.또띠아에 야채넣은 치킨텐...
2일차 단식이 끝나고 첫 끼를 드시는 것이라면, 지금 가장 중요한 것은 건강한 선택을 하는...
2일차야.어제 (1일차에)저녁9시에 저녁식사 마치면 오늘 몇시까지 단식을 해야해?
2일차의 경우, 저녁 식사를 9시에 마치셨다면, 기본적으로 14시간 단식을 목표로 하세요....
2주차2일차야.어제 식단 실패해서 오늘은 24시간 단식중이야.내가 어제 저녁을9시에 끝냈거든?그럼오...
2주차 2일차에 24시간 단식을 진행 중이시군요! 어제 저녁 9시에 식사를 마쳤다면, 오늘...
24시간 단식 후 저녁으로 제육볶음 먹어도도ㅑ?
네, 3주차에서 24시간 단식 후 저녁으로 제육볶음을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 ...
단식 후에 저녁으로 밥없이 콩불 먹어도돼?
네, 3주차에 저녁으로 밥 없이 콩불(콩나물과 고기를 포함한 요리)을 섭취하는 것은 가능합...
이제 4주 끝나가고 단식 다음날 먹는 점심인데 글루텐프리버거 먹어도 돼?
4주차에 접어들면서 단식 후 첫 식사는 매우 중요합니다. 글루텐프리버거는 일반적인 밀가루 ...
단식후 저녁 식단?
단식 후 저녁 식단은 스위치온 다이어트에 맞춰 구성하는 것이 중요해요. 단식 후에는 체내에...
3주차 단식 전 점심 햄버거 먹어도 되나요
3주차에 접어들면 다이어트의 중요한 목표 중 하나는 인슐린 감수성을 개선하고 지방 연소를 ...
