가능한 단백질 간식 어떤게있어? 혹시 단백질 과자도 가능해?
2주차에 접어드셨군요! 아주 좋은 시점이에요. 단백질 간식 선택은 다이어트에 큰 도움이 되...
프롬잇 단백질 칩 먹어도 돼?
프롬잇 단백질 칩은 단백질을 보충하는 좋은 간식 옵션일 수 있습니다. 그러나 스위치온 다이...
닭가슴살 육포 먹어도돼? 나트륨140mg 탄수화물 3g 당류 3g 단백질 6g 이야
닭가슴살 육포를 간식으로 섭취하는 것은 전반적으로 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 고려해야 할...
1일차에 단백질 쉐이크 네잔먹을때 네번에 나눠서 안먹고 두잔 두잔 이렇게 두번에 나눠먹어도 되나요?
네, 단백질 쉐이크를 두 번에 나눠서 두 잔씩 섭취하는 것도 가능합니다. 중요한 것은 하루...
단백질 쉐이크에 100% 카카오 분말 섞어 먹어도 되나요?
네, 단백질 쉐이크에 100% 카카오 분말을 섞어 먹는 것은 가능합니다! 카카오 분말은 항...
점심을 먹고 배불러서 단백질쉐이크를 간식으로 안먹고 아예 건너뛰고 저녁에 단백질 쉐이크를 먹으려고 ...
네, 점심 식사를 한 후에 배가 부르다면 단백질 쉐이크를 건너뛰고 저녁에 두 번 먹는 것도...
배불러서 간식으로 먹는 단백질쉐이크를 안먹어도 될까?
네, 간식으로 단백질 쉐이크를 꼭 섭취해야 하는 것은 아닙니다. 4-7일차 단계에서 간식은...
2주차3일 차인데 전날 저녁을 좀 많이 먹어서 아침 단백질 쉐이크를 안 먹으려고 하는데 먹는게 나아...
2주차 3일 차에서 전날 저녁을 많이 드셨다면, 아침에 단백질 쉐이크를 섭취하는 것이 훨씬...
율무밥 육개장 꽈리고추감자조림 광어까스&타르소스 석박지 배추겉절이 파인애플 탄수화물(g) : 108...
작성하신 식단을 바탕으로 스위치온 다이어트 관점에서 분석해 볼게요. 현재 진행 중인 단계가...
스위치온 1일차에 단백질 파우더에 우유타먹어도 되나?
스위치온 다이어트 1일차에 단백질 파우더를 우유와 섞어 마시는 것은 권장되지 않습니다. 초...
