스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

일반식 두번인데 단백질 양 모자라면 쉐이크로 보충하면 되?

네, 2주차 진행 중에 일반식 두 끼에서 단백질 섭취가 부족하다면 단백질 쉐이크로 보충하는...

한번 일반식에 단백질 양이 부족하면 단백질쉐이크로 보충하면 되?

네, 일반식에서 단백질 양이 부족하다면 단백질 쉐이크로 보충하는 것이 좋은 방법이에요! 현...

7일차 저녁 단백질 쉐이크 스킵해도 돼?

7일차 저녁 단백질 쉐이크를 스킵해도 되지만, 몇 가지를 고려해야 합니다. 스위치온 다이어...

저녁은 단백질쉐이크 인데, 배가고픈데 삶은계란2개 같이 먹어도될까?

네, 저녁으로 단백질 쉐이크와 함께 삶은 계란 2개를 먹는 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이...

단백질쉐이크 너무 배부른데 하루에 한번만 먹으면 안돼?

2주차에 접어드셨군요! 단백질 쉐이크는 다이어트의 중요한 부분이니 변화를 조금 주려는 생각...

쉐이크만 먹는 날인데 쉐이크말고 단백질바먹어도 돼?

네, 쉐이크만 먹는 날이지만 단백질바를 포함하는 것도 가능합니다. 다만, 몇 가지 주의할 ...

혹시 단백질 쉐이크 말고 무가당 요거트랑 꿀로 대체 해도 돼?

무가당 요거트와 꿀을 단백질 쉐이크 대신 사용하는 것은 여러 가지 측면에서 고려할 수 있습...

단백질 쉐이크 딜라이트 쉐이크 먹어도 되나요?

네, 단백질 쉐이크 딜라이트 쉐이크를 드셔도 괜찮습니다! 1-3일차는 지방 대사를 켜는 초...

하이뮨 단백질 쉐이크 어떤가요? 정백당이 들어있는데 괜찮은가요?

중간 간식으로 단백질바 먹어도 되나요?

네, 중간 간식으로 단백질바를 섭취하는 것은 가능합니다! 4주차에 접어들면서 체지방 감량을...