스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오늘 2일차야. 어젯밤 8시간정도 잘 잤는데도 졸리네... 아침 쉐이크 먹은지 1시간정도 지났는데,...

2일차 진행 중이시군요! 잘하셨습니다. 잠이 오고 졸린 느낌은 이 시기에 자주 겪는 증상 ...

아침에 쉐이크 먹고 설탕없는 아메리카노 한잔 안될까

네, 아침에 단백질 쉐이크와 설탕 없는 아메리카노를 함께 섭취하는 것은 가능합니다! 단백질...

아침에 쉐이크 대신에 삶은계란과 방탄커피어때?

아침에 삶은 계란과 방탄커피를 섭취하는 것은 좋은 대안이지만, 스위치온 다이어트 초기 단계...

1일차 아침 점심 단백질쉐이크 섭취 슬슬 두통이 있고 너무 졸린데 괜찮아?

1일차에 경험하고 있는 두통과 졸림은 스위치온 다이어트를 시작할 때 종종 나타나는 증상입니...

3일차야.아침에 무의식으로 사과랑 귤 먹었어.괜찮아?

아침에 사과와 귤을 먹은 것은 3일차 진행 중이라면 약간의 주의가 필요해요. 스위치온 다이...

스위치온 2회차인데 첫 3일 쉐이크단식때 쉐이크 3번만 먹어도 되나요? 아침쉐이크는 걸르고 공복시간...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 1-3일차는 지방 대사를 스위치 켜는 중요한 단계입니...

아침에 삶은 계란 2알이 나을까 27g 함량 단백질 쉐이크가 나을까 단백질 쉐이크 너무 자주 먹거나...

아침에 어떤 음식을 선택할지는 개인의 상황과 목표에 따라 다를 수 있지만, 각각의 장단점을...

3일차에 공적인 술자리가 낮과 밤 두 번 잡혀있는데 점심 식사와 야식으로 먹을 것 같아 당일날에 아...

좋은 질문이에요! 1-3일차에 해당하는 현재 상황에서는 지방 대사를 활성화하고 탄수화물 섭...

3일차인데 아침에 단백질쉐이크 먹고, 점심은 현미밥이랑 고등어구이 먹어도 될까?

3일차면 스위치온 다이어트의 초기 단계에 놓여 계신데요, 현재 탄수화물 섭취가 제한되어 있...

아침 공복에 올리브유캡슐 먹어도 돼?

아침 공복에 올리브유 캡슐을 섭취하는 것은 일반적으로 가능합니다. 올리브유는 건강한 지방으...